Добрый день, для того, чтобы узнать к какой почте привязан инстаграм перейдите в настройки с нужного аккаунта, далее вкладка аккаунт, далее личная информация.
Добрый день, зависит от сервиса. Чаще всего нужно нажать на иконку с фотоаппаратам если нет такой иконки, то нажмите на кнопочку с плюсиком, а дальше уже на фотоаппарат. Читать далее