Очень сложно, но возможно. Посредством медитации и различных тренировок повысить свой уровень осознанности и постоянно контролировать свои мысли
выше 1080p (2к, 4к и выше) не имеет смысла потому что ваш телевизор просто не потянет такой формат и в лучшем случае разницы не будет или видео будет сильно тормозить.