Михаил Проект - поэт, тренер кунгфу и цигун,ученик Мастера Ши Янбина,победитель конкурса... · 10 июн 2022
Да, конечно.
Лучше проконсультироваться с врачом, например.
Есть примеры, когда занятия гимнастикой приводили к травмам, да и в других видах спорта такое возможно.
В целом, полезны любые занятия спортом, но тренироваться нужно правильно, а для этого мнение врача тоже может быть очень полезно.
Сама по себе фраза занятия спортом имеет довольно абстрактный смысл. Один и тот же вид активности может быть полезен для одного человека и вреден для другого. Всё зависит от состояния нервной системы и организма. Например, бег будет вреден для человека с дисфункциями вестибулярного аппарата, а растяжка будет вредна людям с дисплазией. Поэтому, ответ на ваш вопрос - да... Читать далее
Аэройога студия Владимирская - Стретчинг и Йога в гамаках, занятия йогой для любого... · 26 апр 2022 · aeroyogaclub.ru
ОтвечаетЕлена
Занятия спортом полезны для здоровья при умеренных нагрузках, при разнообразии видов спортивных тренировок, при включении после тренировки растяжки и расслабления рабочих мышц.
В ином случае, в особенности при больших количествах повторений и подходов ( фитнес ), мы получаем мышцы "шарики" - напряженные мышцы, со спазмами, с укорочением рабочей области мышцы, со сжатием... Читать далее1 эксперт согласен
Spartan
27 апреля 2022подтверждает
Всё ТАК! Но всё же разницу между.акьивными занятиями любыми спортивными дисциплинами и физической, двигательной... Читать дальше
Вопрос честно говоря ставит в тупик 😐
Если перефразировать и спросить "назовите вид спорта, которым однозначно заниматься вредно", я не смогу ответить
Если привести какую то конкретную ситуацию то да, для многих людей могут быть ограничения при занятиях какими то видами спорта.
На себе часто наблюдаю небольшие травмы суставов и связок, в последствии что то болит и... Читать далее
1 эксперт согласен
Профессиональные спортсмены очень сильно жертвуют здоровьем: страдают суставы, часты травмы, тревоги о выступлениях. Про сумо и здоровье и писать сложно.
Но если взять простого человека, который хочет просто заняться спортом и грамотно это сделать не навредив, то стоит начать с самого простого и постепенно увеличивать нагрузку.
Ходьба, плавание в бассейне - это просто и... Читать далее