Если состояние для вас ново и нетипично, стоит прояснить, что это может быть и почему. Можно начать с психолога, может, дело в переутомлении, может, разочарование от нерешаемости проблем задавило вас, и психика включила такой защитный механизм, чтобы не было ранений. Если продолжается долго и поиск психологических причин не помогает, стоит обратиться к психиатру для исключения депрессии.