Что делать, если все надоело?

Такие моменты свойственны любому человеку. Это не чья-то индивидуальная психо-эмоциональная отрицательная реакция на себя и мир в целом.
Такие состояния (кризисные, переломные), когда обесценивается все воспринимаемое (ощущаемое), свидетельствуют о том, что человек завершил один жизненный этап, но не перешёл в другой, качественно новый.
Он как бы завис (или застрял).
Что делать?
Действовать практически - расширяя собственную замкнутую зону восприятий/ощущений. Искать новых впечатлений, эмоций, расширять круг общения (поиск тех людей, которые могут увлечь музыкальным творчеством, спортом и т.д.). Искать то сообщество (субкультуру), которая будет резонировать с внутренним миром, с духовными потребностями и наклонностями.
Попробовать заняться собственным делом, которое доставляет удовольствие.
Самое главное - не замыкаться в себе, постоянно концентрируя внимание на данном аспекте. А выводить его на внешний мир.

Взять с мусорки или с улицы бездомную собаку и заняться ее спасением: накормить, помыть , санировать от глистов, посетить ветеринара, провести прививки, гулять, освоить дрессуру и отдрессировать собаку, стать ей лучшим человеком на свете.Подружиться с кинологами, узнать о правильном кормлении. Обустроить ей место в доме.Разговаривать с ней. И любить.Это помогает.