Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как улучшить самодисциплину + выставлять себя за того кем ты не являешься (врать)

Психология личностиПоведение человека+2
Семён Лукьянов
  · 578
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог. Люблю науку и Statistica :)  · 14 мая 2021

Как врать и представляться кем-то вами не являющимся учить не буду, за этим к бесчувственным людям (с психопатическими чертами).

А вот самодисциплину можно улучшить. Предлагаю следующие шаги:

  1. Осознать, что именно вам нужно сделать/достичь.
  2. Поставить цель и расписать/придумать шаги по достижению.
  3. Ежедневно напоминать себе о том, что у вас есть нечто запланированное (см. цель и шаги) и выполнять шаги.
  4. Помнить, что лежание к цели не продвигает вас к цели никак вообще.

Готово, вы восхитительны!

Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868

Я имел ввиду перестать представлять себя тем кем ты не являешься