Это состояние ума , когда он выдает тупиковые ответы и только негативные сценарии ... Человек погружаясь в свои мысли и считая их истиной попадает в состояние , когда всё тлен ...
В таких ситуациях надо общаться , обращаться за помощью , ходить к специалистам и делясь своими проблемами можно получать новую информацию , которая поможет по иному взглянуть на себя , свою жизнь , свои проблемы и тогда несомненно найдутся ответы , которые помогут вам выплыть !