Вариантов масса, самое главное без мяса и продуктов животного происхождения
Овощные супчики, рисовые шарики, капустные или морковные котлеты, блюда из гороха и фасоли
В пост запрещены продукты животного происхождения (то есть мясные, молочные, яичные). Чтобы составить разнообразное меню, обратитесь к подборкам веганских рецептов - их огромное количество, от супов и до изысканных десертов. При желании молоко коровы можно заменить на овсяное, рисовое, кокосовое, а вместо мяса есть грибы, бобовые, сейтан, тофу.