С огромным удовольствием узнаю новое сама, с еще большим - хочу делиться опытом, знаниями... · 7 окт 2018
Кубики, конечно, индивидуальны, но пытаться можно. 6 месяцев - уже не так мало. Необходимо ежедневно качать пресс (лучше дважды в день), употреблять белковую пищу, исключить сладкое, есть только правильные углеводы и пить достаточно воды.