Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти
Анонимный вопрос
20 дней назад
492

Как эмоционально сепарироваться от родителей?

6 человек оценили этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
Бизнес-коуч. Психолог Онлайн. Коротко о себе: 2 бизнеса, 5 детей.

Для сепарации нужно точно понимать, что именно вы хотите. А дальше начинать отстаивать собственные интересы.

Эмоциональное слияние с родителями часто встречается в семьях с черезмерной опекой над детьми. Другими словами, если родитель или родители не дают самостоятельности. В этом случае появляется эффект психического слияния.

Признаки эмоционального слияния - слова родителя:

  • "... нам стало понятно..."

  • "... нам было стыдно..."

  • "... мы хотим ..."

и т.п.

При этом родитель и ребенок часто находятся в полной уверенности, что они чувствуют и думают одинаково.

Для того, чтобы произошла эмоциональная сепарация нужно точно понимать, что Вы чувствуете в любой момент времени. И научиться отстаивать свои эмоции.

В этом может помочь личный список желаний из 20-30 пунктов.

Трудно оставаться в слиянии с родителем, когда он говорит, что Вы хотите идти налево, а Вы точно понимаете, что Вам нужно направо.

В такой момент осознания и отстаивания своего мнения, происходит сепарация.

12

Вот потому русские и ходят к психологу, этой чуши еще и где то кто то учит

Съехать от родителей и жить отдельно и независимо от них.

1
Написать комментарий
Ещё 2 ответа

Стать самостоятельнее, иметь собственное мнение и научиться его отстаивать, выстраивать свою систему ценностей исходя из своего мировоззрения. Стать самодостаточным не в ущерб семье, а в помощь. Добиться уважения к себе как к личности. Все.

2
Написать комментарий

С самого рождения надо принимать ребенка, как личность и уважать его мнение. Нужно говорить с ребенком и уметь слушать его, позновать окружающий мир вместе с ним.

1
Написать комментарий

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов