Что можно препринять в домашних условиях, чтобы уменьшить боль мышц после тренировок?

0
1 ответ

Для того чтобы уменьшить боль в мышцах после интенсивных тренировок, советуется сделать массаж, принять теплую расслабляющую ванную, и хорошо отдохнуть, сделать перерыв 3-4 дня.

0
Обновлено 4 месяца назад