Вы можете создать резервную копию ваших данных WhatsApp с помощью Google Диска и/или локального резервного копирования. Далее просто восстановить их. Как это сделать, можно узнать перейдя по ссылке: https://faq.whatsapp.com/ru/android/20887921/

Даже удалив сообщения в WhatsApp, их можно вернуть. Для этого необходимо переустановить приложение. То есть удалить и установить заново. В процессе установки вам будет предложено восстановить историю переписки. Таким способом можно восстановить информацию за последнюю неделю.