Во-первых, с самого рождения нужно разговаривать с малышом спокойным ласковым голосом. Так ребенок быстрее научится понимать речь. Для физического развития малыша лучше всего в делать специальную зарядочку, например такого плана: https://mamapedia.com.ua/health/baby-health/zaridka-dlia-grydnichka.html.

Также очень благоприятно на развитие малыша влияют курсы массажа, проведенные специалистом.

Начните с малого, покормите ребенка перед сном, затем положите в кроватку, спойте песенку либо включите успокаивающую музыку. Можете подержать малыша за ручку пока он не уснет. И со временем кроха научится засыпать без груди.

В 9 месяцев малышу будут нужны мячи, резиновые зверюшки, пирамидка, башня из разноцветных мисочек, матрешки, мягкие игрушки и кукла, разнообразные банки и коробки с крышками и др.

Для 9 месячного малыша подойдут яркие, возможно музыкальные развивающие игрушки, например, музыкальная заводная мобиль с забавными фигурками животных, очень понравится малышу в таком возрасте игрушечный телефон, в котором в некоторых моделях при нажатии на кнопочки, воспроизводятся буквы и цифры, это огромный плюс к развитию. Так же малышу будут интересны сортеры, пирамидки, складывающиеся стаканчики, мячик, книжка-шуршалка с красочными изображениями и музыкальным блоком.

Обычно в 5-6 месяцев.

Купание в теплой воде перед сном и кормление - это 95% успеха. Также помогает легкий массаж мышц ребенка, укачивание и легкий, неспешный разговор (песенка).

Чего нельзя кормящей матери?

Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется:

употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка);

есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия;

пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка;

употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку).

Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты:

цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию);

продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.);

копчености, закусочные консервы, майонез;

черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни);

сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте).

Что можно кормящей маме?

Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион. Кормящим мамам можно есть:

Молочные продукты:

кисломолочные продукты (кефир, простокваша, бифидокефир, йогурты без фруктовых добавок) — до 600-800 мл в день;

молоко — не более 200 мл в день (лучше использовать его для приготовления различных блюд — каш, пюре и т.д.);

творог и неострый сыр.

Хочется обратить внимание на то, что рекомендуемая жирность молочных продуктов составляет 2,5% — то есть очень жирного есть не стоит, но и продукты нулевой жирности кормящей маме не подходят. Оптимальная жирность творога — 5-9%.

Мясо и рыба:

нежирные сорта говядины;

нежирные сорта свинины;

кролик;

птица;

рыба — любые виды речной и морской рыбы, кроме упомянутых в первом перечне

Жиры:

сливочное масло;

сливочные сорта маргарина (ограниченно);

растительные масла (все виды)

Любые крупы, хлеб — лучше с отрубями.

Кондитерские изделия — сухое печенье, крекеры, пастила, зефир, мармелад.

Овощи и фрукты, за исключением упомянутых в первом перечне.

Напитки:

чай (некрепкий черный и зеленый)

травяные чаи с душицей, мятой, чабрецом (эти травы стимулируют образование молока);

некрепкий кофе;

компоты;

морсы;

столовая негазированная минеральная вода.

Общее количество выпитой жидкости должно составлять 1,5-2 л в день (в первые три дня после родов — период становления лактации — рекомендуется ограничить количество выпиваемой жидкости до 1 литра в день).

Что нужно добавить к своему рациону кормящей маме?

Существуют специализированные продукты для кормящих матерей. К ним относятся:

напитки и соки для беременных женщин и кормящих матерей;

чаи для беременных и кормящих;

каши быстрого приготовления для беременных и кормящих;

сухие белково-витаминно-минеральные комплексы для кормящих матерей;

витамины для беременных и кормящих.

Все эти продукты увеличивают лактацию, восполняют дефицит витаминов и минеральных веществ, а некоторые — и белка.