Набор в спортшколы осуществляется в основном в 6-7 лет, скорее всего в 12 лет попасть в спортшколу будет проблематично, тк слишком большой разрыв между умениями будет у синхронисток
Возмо... Читать далее
Тренер может научить как взрослых так и детей
Разница в том что для взрослых и детей нужен разный метод обучения
Для детей это игровой формат, тк ребенок быстро теряет концентрацию
Взрос... Читать далее
Возможно стоит указать на плюсы плавания как вида спорта, такие как:
1. Укрепление опорно-двигательного аппарата
2. Укрепления сердечно-сосудистой системы
3. Улучшение силы, выносливости... Читать далее
Консультации и обучение плаванию детей и взрослых в Санкт-Петербурге!
Поможет ли одно лишь плаванье сбросить вес и выровнять осанку, если отклонение позвоночника 11*, рост 160 вес 54, 15 лет, девушка. Какой совет можете дать?
Плавание отличный вид двигательной активности, поможет укрепить организм в целом
Но важно понимать, что пользу плавание принесёт только если будет правильная техника плавания, в противном... Читать далее
Здравствуйте!
По вашим описанием похоже на то, что вы выдыхаете весь воздух, так в плавании делать не надо, достаточно выдыхать частично 50-70% объема воздуха
Также возможно что у вас... Читать далее
Здравствуйте!
Хорошо изложен материал в книге Эффективное плавание Адам Янг, Пол Ньюсом, в ней описаны различные упражнения на улучшение техники плавания, также предложена методика... Читать далее
Обычно в бассейнах поддерживается температура 26-28 градусов- это оптимальная температура, при которой организм не тратит много энергию на согрев тела! В детских "лягушатниках"... Читать далее
Ледяная ванна все чаще применяется в спорте для восстановления, особенно в плавании. Такая ванна оказывает охлаждающий лечебный эффект на мышцы, уменьшает мышечные боли, воспаление и... Читать далее