Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вячеслав Никроменко

физика,биология
Активность на Кью
Психолог на час
Участник

Стоит ли садиться на шпагат?

Читал, что из-за шпагата появляется дисплазия.

Как увеличить мышечную выносливость в подтягиваниях?

В интернете говорят что нужно делать подходы в отказ, в других источниках, что нельзя... Развернуть

Правда ли, что нельзя делать упражнения в отказ, чтобы росла силовая выносливость? Нужно для турника.

Методы тренировки выносливости по Селуянову В. Н. Мы рекомендуем делать 10 повторений в... Развернуть

Что такое силовая выносливость и как она прокачивается?

Мне нужно увеличить количество подтягиваний, нужно просто делать подтягивания в отказ и с... Развернуть