2002 №86

ЗДОРОВЬЕ

Умывайтесь на здоровье

Мнение, что при появлении пры-

щей надо отказаться от умывания водой и очищать кожу только лосьонами, ошибочно. Представьте, что вы вместо душа протираете тело едва влажной губкой. И так каждый день. Поэтому не забывайте умываться. Хорошо делать это следующим раствором, подходящим для кожи любого типа: заварите 2 столовые ложки крапивы (можно сушеной) одним стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите и поставьте в морозильник. Перед умыванием настой должен оттаять. Для жирной кожи полезно добавлять в отвар календулы и зверобой, которые обладают противовоспалительными и

20

＿

НЕ ДЕТСКАЯ БОЛЕЗНЬ РОСТА

Угри - ну кто из нас не знаком или не был знаком с этими малосимпатичными гостями на собственной коже? Как правило, сия неприятность по мере взросления исчезает, но далеко не всегда. Тем более если не прикладывать для этого определенные усилия. Если угревую сыпь не лечить, то высыпания становятся все более крупными и глубокими. Самое противное, начинают распространяться на кожу шеи, груди, спины и к тому времени, когда по идее должны исчезнуть, уже представляют собой рубцы, уродующие кожу на всю жизнь.

Меньше жира … больше фруктов

Тамара ЖУЧКОВА, заведующая отделением дерматокосметрологии Института красоты на Новом Арбате:

В настоящее время угревая болезнь поддается достаточно эффективному лечению. И даже в самых тяжелых случаях удается снизить интенсивность болезни до легкой степени (если проводить профилактику после лечения). Угри обычно появляются в подростковом возрасте, когда немалую роль играет повышенное содержание гормонов в организме. Кроме того, этой болезни подвержены люди с жирной кожей лица. Происходит все просто - избыток сала не успевает выходить через протоки сальных желез, а проще говоря, через кожные поры и закупоривает их. Затем появляются небольшие белые пузырьки - кисты, напоминающие зернышко проса. В итоге после присоединения инфекции они воспаляются.

Подростковые угри обычно проходят с возрастом, но

Группы риска: тональный крем и компьютер

Обычно на косметических средствах, которые могут повлечь высыпания и образование угрей, имеется надпись «Comedonogenic». Поэтому лучше пользоваться теми, на этикетке которых значится «Non-comedonogenic». Нередко высыпания на лице возникают у 30-35летних женщин, без меры пользующихся тональными кремами. Такой грим закупоривает поры, и прыщи расцветают буйным цветом Попытка устранить возникшую проблемунанесениемещеболее толстого слоя крема приводит лишь к обострению угревой сыпи.

Неутешительные выводы сделали специалисты на основе опыта работы с многочисленными пациентами, чья жизнь связана с компьютером. У тех, кто ежедневно и подолгу просиживает у монитора, риск заполучить угревую сыпь увеличен в несколько раз, особенно если человек по природе склонен к этому заболеванию. Всему виной - излучение от экрана, которое воздействует на сосуды лица. Причем лучи монитора способны вызвать даже так называемые «розовые угри» - более сложную форму болезни, которая лечится труднее, чем обычно.

Советский

СПОРТ

это не значит, что это происходит само собой. Если вы заметили, что у вашего ребенка начались высыпания на лице, груди или спине, отведите его к косметологу. Существует много средств, которыми можно не только лечить кожу, но и направлять ее развитие. Так что при своевременном обращении проблем с прыщами вообще не будет. Если же угревая сыпь появляется постоянно, то речь уже идет об угревой болезни. В этом случае пользоваться подручными средствами нельзя. Лечиться придется специальными препаратами и процедурами, назначить которые может только врач и сделать которые в домашних условиях самостоятельно невозможно.

При акне (так по научному называются угри и прыщики) очень важно правильное питание. По возможности нужно исключить из своего рациона все продукты, повышающие активность сальных желез: жирную, острую, пряную, сильно соленую пищу, продукты длительного хранения, соусы и кетчупы, майонез, консервы, сладо-

сти. Стоит также воздержаться от горячих напитков, вызывающих прилив крови горячего кофе, чая, какао. А взрослым - еще и от употребления алкоголя, курения. Кстати, это, а также приём наркотиков, помимо общего вреда также способствует появлению угревой сыпи. Наоборот, как можно больше следует употреблять фруктов и овощей, а также кисломолочных продуктов с живой бифидокультурой - кефир, творог, йогурты.

Наступает лето. Очень распространенным заблуждением является убеждение, что естественное или искусственное ультрафиолетовое облучение лечит и даже предотвращает появление угрей. Люди часами лежат на солнце и пропадают в соляриях в надежде, что бактерицидное действие лучей подсушит гнойничковые воспаления. Солнце действительно подсушивает кожу, сужая тем самым протоки сальных желез. К тому же на солнце кожа уплотняется и, таким образом, внешних высыпаний становится гораздо меньше. Но положительный

фетками.

ОДНАЖДЫ ПРЫЩИК ЕДВА НЕ РАЗРУШИЛ КИНОКАРЬЕРУ АННЫ КУРНИКОВОЙ, СНИМАВШЕЙСЯ В КЛИПЕ ЭНРИКЕ ИГЛЕСИАСА: «МАЧО» ДОЛГО ОТКАЗЫВАЛСЯ ЦЕЛОВАТЬСЯ С ПРЫЩАВОЙ АНЕЧКОЙ

эффект продлится не более двух недель, после чего болезнь станет прогрессировать гораздо быстрее. А если имеется у вас глубокое поражение кожи, лучи лишь усилят болезнь и оставят пигментные пятна на месте ста-

вяжущими свойствами. Также жирную кожу полезно умывать раствором с добавлением любых кисломолочных продуктов - кефира, простокваши или ряженки.

Чтобы избежать серого, землистого цвета лица, обязательно удаляйте омертвевшие клетки. Для этого хороши специальные пилинг-кремы, только не с «абразивными» частицами, которые могут травмировать кожу, а мягкие, разработанные специально для кожи с подобными проблемами. В момент острых воспалений применять их, правда, не рекомендуется, чтобы не разносить инфекцию. Не стоит отказываться и от косметических средств. Лишив кожу питания, вместо одной проблемы можно получить целый букет: тусклый цвет лица, рано появившиеся морщины. Для ухода за проблемной кожей лучше всего подойдут легкие гели или кремы-гели. Важно, чтобы эти средства содержали витамины и минералы, которые помогут нормализовать обменные процессы в самой коже. После умывания необходимо пользоваться увлажняющим кремом для жирной кожи. В течение дня такую кожу можно очищать специальными, впитывающими жир сал-

рых высыпаний. Поэтому при акне загорать можно, но сначала необходимо проконсультироваться с врачом. А если не получилось, то не злоупотребляйте лежанием на пляже и обязательно защищайте кожу солнцеза-

МАСКИ ВСЯКИЕ НУЖНЫ

Совсем не устарели для лечения угрей и старинные средства, которые очень легко приготовить особенно в летний период.

Настойка из лепестков белой лилии: одно из лучших средств. Свежие лепестки сложить в бутылку и залить водкой или разведенным спиртом. Каждый вечер протирать этим настоем лицо. Можно применять сок листьев алоэ. Листья промыть кипяченой водой, обсушить и на 10 дней положить в темное прохладное место. Потом измельчить и отжать сок. Этим соком протирать кожу.

Лосьон для жирной кожи: 1 столовую ложку зеленого чая заварить 1 стаканом кипятка, добавить пол-лимона, остудить, процедить. Хранить средство лучше вхолодильникене более 2 дней.

Противовоспалительный лосьон: мяту перечную заварить кипятком из расчета 1 к 30, настоять 20 минут, процедить. Пропитанную в растворе салфетку, накладывают на лицо на 1520 минут. Повторять 2-3 раза в неде-

Подготовила Валентина РУДНЕВА, sport@sovietsport.ru

РЕКЛАМА В МОСКОВСКОМ ВЫПУСКЕ

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ!!

щитными кремами. Следует понимать, что нет возраста, когда надо начинать или заканчивать ухаживать за кожей. С самого рождения это должно быть также естественно, как чистка зубов или мытье головы.

лю. Вместо мяты можно использовать череду.

Для широкопористой, вялой кожи рекомендуется изготовить протирание из листьев шалфея. Листья залить кипятком (1:20), настоять и нанести на лицо 3-4 раза с интервалом в 5 минут. Подсушивающая маска: взбить в пену белок 1 яйца, добавить 2-3 капли масла чайного дерева и картофельный крахмал. Все это взбить до состояния густой сметаны и наносить на 15-20 минут. Когда маска подсохнет, смыть водой. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.

Стягивающая поры маска: в 15-20 граммов дрожжей добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 2 столовые ложки свежего молока. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю, курс до 20 процедур. К тому же полезно принимать внутрь от двух до четырех чайных ложек пивных дрожжей каждое утро перед едой.

T. 924-96-25 , 921-6-17, 924-91-44 , ф. 925-77-11

Советский СПОРТ

среда 22 мая 2002 года

ФОТО АП