1955 №6

Несмотря на определенный сдвиг в результатах наших прыгунов в высоту, в минувшем году этот вид легкой атлетики все еще отставал. Восемь спортсменов показали в течение лета результаты от 195 см до 198 см, но нн одному не удалось преодолеть планку, установленную на высоте 2 метров. В большинстве международных состязаний наши прыгуны терпели поражение, и лишь в матче Москва- Лондон первым был Ю Степанов с результатом 193 см.

Всесоюзный рекорд - 199 см, установленный Ю. Ильясовым еще в 1948 году, продолжает оставаться лучшим достижением советских прыгунов в высоту в послевоенный период, в то время как достижения европейских легкоатлетов за это время значительно выросли. Так, швед Б. Нильссон поднял рекорд своей страны и Европы до 2 м 11 см. Чехословацкий спортсмен Ланский имел результат 2 м 03 см. Такой же результат у румынского атлета Сетера. Высоту два метра и более преодолевал в Европе еще ряд спортсменов.

Какие причины помешали нашим лучшим прыгуном преодолеть высоту два метра?

Прежде всего нам кажется, что отдельные наши мастера не показали всего, что было в их силах. Возьмем, к примеру, чемпиона СССР Юрия Степанова. Кто наблюдал за чим в соревнованиях, тот не мог не переживать, глядя, как прыгун, кажется уже взявший с запасом двухметровую высоту, неосторожным движением сбивал планку, Все были уверены, что в следующих состязаниях ошибки будут учтены и рекорд обновится. Но этого так и не случилось.

По поводу неудач

Степанова

возникают следующие соображения. Прежде всего они касаются его тренировки. Ее нам удалось наблюдать в апреле июле. Спортсмен уже тогда находился в хорошей спортивной форме и свободно брал планку на высотах 195 198 см. Даже после соревнований он мог без напряжения еще не один раз совершать удачные прыжки на такую же высоту Это свидетельствовало о больших возможностях Степанова, Однако, несмотря на такое положение, мало что изменилось в характере занятий этого спортсмена. Степанов, как и прежде, много времени уделял преодолению высот 193 198 см. Большое количество прыжков на этих высотах, очевидно, не способствовало концентрации всех сил спортсмена на достижение рекордной высоты. Мы видели, как его попытки на состязаниях перепрыгнуть через планку на двух-

Выступления харьковских пловцов на всесоюзных соревнованиях прошлых лет были успешными. Так, на летчем личном первенстве 1939 года, в котором принимали участие сто сильнейших спортсменов страны, харьковчане заняли одно первое и четыре вторых места. По количеству призовых мест впереди харьковских пловцов были только москвичи, ленинградцы и киевляне. Причем спортсмены Киева имели минимальный перевес.

Ныне на первенствах СССР и других крупных соревнованиях о харьковчанах даже не слышно. Дело дошло до того, что даже на двух последних первенствах республики пловцы Днепропетровска, где нет зимнего бассейна, Хорошо выступали в недалеком прошлом и юные пловцы Харькова.

Сейчас спортивные результаты харьковских пловцов крайне слабы. Например, лучший результат, достигнутый в последнее время у мужчин в плавании на 100 м на спине, равен 1.13,0 (следует учесть, что харьковский бассейн нестандартный, его длина 19 м 20 см. Вместо 100 м спортсмены плывут здесь 96 м). Для сравнения скажем, что еще в 1939 году пловцы эту же дистанцию преодолевали за 1.07,0. За последние два го-

m

«СОВЕТСКИЙ СПОРТ»

6 стр.

№ 6 (2430)

Что мешает улучшить рекорд

О подготовке прыгунов

в высоту

метровой высоте заканчивались неудачно: Степанов сбивал планку казалось бы случайными движениями рук, головы, туловища.

В «случайных» неудачах Степанова, на наш взгляд, была своя закономерность, вытекавшая из особенностейеготренировки. Можно предполагать, что благодаря частым повторениям прыжков на каких-то определенных высотах (в данном случае 195-198 см) у него выработался определенный навык, который затрудняет преодоление большей высоты.

Исправление подобного дефекта в подготовке требовало изменения условий тренировки, К сожалению, П. Гойхман - тренер Степанова этого не сделал. По нашему мнению, в этот период Степанову следовезло бы уменьшить количество тренировочных прыжков и чаще выступать в соревнованиях (не реже 1--2 раз в неделю). Только на соревнованиях, где нужно достигнуть максимальной высоты, пользуясь 6-7 попытками, вырабатываются качества, способствующие мобилизации всех сил на достижение наивысших для спортсмена результатов.

Есть недостатки у Степанова и в технике, Он, например, не научился еще достаточно уверенно контролировать свои действия во время прыжка, По этой причине прыжки на предельных высотах выполняются им в разном ритме, подчас с ненужной поспешностью. Излишняя напряженность чувствуется у него в фазе взлета. Иногда Степанов так сильно закидывает голову и плечи при взлете, что не успевает (да это и технически трудно выполнить) увести их от планки за счет волнообразного движения. Анализ подобных моментов (а именно они являются причиной неудач) помог бы талантливому спортсмену своевременно вносить поправки в свои действия и увереннее достигать успеха.

В своих ошибках Степанов не одинок, Примерно то же самое мы наблюдали и у других наших прыгунов, Например, молодой спортсмен Шарыкин, имея лучший результат-197 см, достигнутый способом «волна», в состязаниях показывает, как правило, лишь 185 190 см. Причина неудач, очевидно, кроется в несовершенстве техники, в частности и в том, что, по нашему мнению, способ «волна»

мало подходит к физическим дан-

A C C E И E CT b. H O.

ПЛОВЦЫ ХАРЬКОВА

да в Харькове не выросло ни о ни одного перворазрядника. Почему же харьковчане сдали свои позиции?

Раньше на водных станциях Харькова всегда было многолюдно. Здесь обучали неумеющих плавать, велись подготовка и сдача норм ГТО. Особенно много занимались плаванием с подростками. К осени на водных станциях устраивались соревнования, Лучшие спортсмены зачислялись в спортивные школы, сборные команды обществ и продолжали трени-

ли секциям вузов, Такая организация работы позволяла решать вопросы массового развития этого вида спорта и готовить пловцовразрядников.

За последние годы летняя работа на водных станциях Харькова ослабла и в этом сезоне прекратилась совсем. Зато в зимнем бассейне две трети времени расходуется на обучение неумеющих плавать, подготовку и сдачу норм ГТО, купание. В результате общества, ведущие спортивную работу: «Спартак», «Торпедо», «Строитель» и другие поставлены в тяжелые условия. Так, например, обществу «Строитель», которое по результатам в городе числится на 2-3 месте, выделены две дорожки во вторник с 11 часов вечера и две дорожки в субботу. Яс-

ным атлета: Шарыкину следовало бы попробовать свои силы, прыгая способом «перекат» или «перекидной». То же самое можно сказать и о Смирнове, прыжки которого оставляют желать лучшего и по результатам и по технике исполцения. Между тем по своим данным Смирнов мог бы вполне преодолевать высоты порядка двух

метров и выше.

Чтобы не повторять ошибокгпрошлого года, прыгунам следует использовать зиму и весну для устранения недочетов в технике и для развития таких качеств, как сила, ловкость, гибкость и прыгучесть.

В гимнастическом зале и на воздухе прыгун может уточнять и совершенствовать все фазы движений в толчке, взлете, при переходе через планку, В этом направлении многое делает со своими учениками ленинградский тренер П. Гойхман, Для уточнения отдельных положений тела он дает им задания «напрыгивать» на брусья разной высоты (на гимнастический стол, коня без ручек и т. д.). Применяются и другие упражнения.

По нашему мнению, прыгунам было бы полезно в зимнее время освоить возможно больше способов преодоления планки («волна», «перекат», «перекидной», «перешагивание» и т. д.). в техническом мастерстве, несомненно, способствует развитию разнообразных двигательных навыков и позволяет спортсмену подобрать способ прыжка, наиболее выгодный для себя.

Немало средств имеется и для развития различных качеств, Сила развивается упражнениями со штангой, гантелями, набивными мячами, мешками с песком. Движения с этими снарядами (небольшого веса) должны быть легкими, быстрыми, Развитию ловкости, умения ориентироваться вв воздухе способствуют разнообразные акробатические упражнения, Нельзя забывать и о таких незаменимых для прытуна упражнениях, как прыжки на координацию, отталкиваясь одной и двумя ногами; прыжки, в которых в определенный момент взлета атлет поворачивается то в одну, то в другую сторону.

Зимние тренировки обязательно нужно сочетать с выступлениями в состязаниях. Участвуя в них, прыгун может проверить правильность своих исканий и намеченного плана тренировки. Комплексная подготовка в энмний и весенний периоды создаст условия для дальнейшего роста достижений наших прыгунов в высоту.

M. КУЗНЕЦОВ, мастер спорта.

СДАЮТ СВОИ ПОЗИЦИИ

но, что при такой организации работы нельзя воспитать даже пловца второго разряда.

Чтобы поднять мастерство харьковских пловцов, зимний бассейн необходимо предоставить для тренировки перспективным спортсменам. Это легко достигнуть организационной перестройкой, В частности из лучших пловцов-студентов можно создать сборную команду на базе спортивного оби щества «Наука», включив туда и аи студентов, тренирующихся B Пртнные пловды лодежи, Детские секции целесообразно объединить в спортивные школы гороно. Сборным командам ведомств «Динамо», «Спартака», «Трудовых резервов» и сборной команде Харькова надо предоста вить достаточное для плодотвор-

ной работы количество времени.

Следует отметить, что почти все тренеры по плаванию в Харькове работают в штате вузов или техникумов преподавателями физического воспитания. Занятия в бассейне сейчас для них- дополнительная нагрузка. Поэтому, когда наступают летние каникулы, тренеры на время отпуска разъезжаются, и подготовкой пловцов заниматься некому.

Большинство преподавателей ведет занятия на низком уровне. Основной задачей тренеры считают

3

Велосипедисты спортивного общества «Медик» в г. Ростове-на-Дону получили в 1955 году отличный подарок--велосипедную базу.

Оживленно в эти дни в новом, хорошо оборудованном спортивном сооружении, Здесь подруководствомтренера

H. Кандарьян спортсмены проводят занятия на тренировочных станках, повышают свою общую физическую подготовку.

Семьдесят юношей и девушек объединяет велосекция.Используя зимний период, любители велосипедного спорта медицинского института, техникума физической культуры и лечебных учреждений города деятельно готовятся к предстоящим нынешней весной соревнованиям.

На снимке: студенты Ростовского медицинского института Леонид Бабихин и Валентина Васильева тренируются в помещении новой базы на велосипедных станках.

В помощь молодому спортсмену

УниверсализмГИГИЕНА ЛЬКНИКА

Правильный гигиенический режим имеет большое значение в укреплении здоровья и повышении работоспособности лыжника. Поэтому в процессе тренировки спортсмен должен с большим вниманием относиться к своему отдыху, питанию, гигиене тела, одежде. Спортсмены, соблюдающие все гигиенические требования, долгие годы с успехом выступают в соревнованиях. Заслуженные мастера спорта Д. Васильев, А. Карпов, П. Орлов, В. Смирнов могут в этом отношении служить образцом для молодых лыжников.

Как же должен строиться распорядок дня тренирующегося лыжника? Вставать следует всегда в одно и то же время. День должен начинаться с утренней зарядки на воздухе в течение 20-30 минут. В зарядку следует включать упражнения, по своему характеру приближенные к тем, которые выполняются лыжником на данном этапе его тренировки. Зарядка придает энергию, бодрость, повышает работоспособность, предохраняет от заболеваний. Затем следует произвести водные процедуры: обливание водой или обтирание мокрым полотенцем всего тела (или до пояса).

подготовку возможно большего количества разрядников, а тренировка по существу сводится лишь к «натаскиванию» на дистанцию 100 метров.

Тренеры действуют разобщенно, каждый по своему разумению и пренебрегая опытом товарищей. Считая свою методику тренировки непогрешимой, каждый такой тренет-отшельник при случае непрочь скомпрометировать, опорочить работу товарища, что, разумеется, приводит к созданию нездоровой обстановки, обострению личных взаимоотношений. Дело дошло до того, что в бассейне в правилах внутреннего распорядка под рубрикой "Обязанности тренебо прещается находиться лицам других организаций, за исключением инспектирующих и проверяющих лиц».

Не приходится удивляться, что в Этих неприглядных условиях бездействует тренерский совет, полностью отсутствует обмен опыТом.

Харьковскому городскому комитету физкультуры необходимо коренным образом изменить обстановку в секции при комитете, наладить нормальную работу в бассейне. Важно правильно расставить кадры, создать действенный и работоспособный тренерский со-

В Харькове можно и нужно ра-

стоит пловцов высокого класса.

A. НАЙМУШИН.

(Наш спец. корр.).

Фото А. Красильникова,

Такие обтирания способствуют закаливанию организма.

Дальнейший распорядок дня строится индивидуально для каждого, Важно, чтобы завтрак, обед и ужин были всегда в одно и то же время

Наиболее удобное время для вечерних тренировочных занятий от 18 до 21 часа.

Серьезного внимания требует уход за кожей. После каждой тр нировки рекомендуется принимать горячий душ или обтираться теплой водой по пояс и одеть чистое, сухое белье, Спать в период тренировок необходимо не менее восьми часов. Если тренировка проходила утром или днем, хорошо перед сном проделать небольшую прогулку.

Большое внимание следует уделять чистоте ног, мыть их ежедневно прохладной водой. Чтобы предупредить появление мозолей, обувь должна быть по ноге, хорошо подогнана и свободна. Рекомендуется всегда выбирать ботинки на один номер больше.

Одежда спортсмена - лыжная шерстяная шапочка, лыжная рубашка или свитер, кожаные рукавицы, короткие брюки, с дли ыми гетрами, или обыкновенные лыжные брюки, суженные книзу. На тренировке можно одеваться теплее, на соревновании - полегче.

Во время тренировок и соревнований лыжник обычно употребляет много жидкости, Это затрудняет работу сердца. Необходимо приучать себя к определенному водному режиму- пить лучше за завтраком и обедом, всего за сутки не более двух- двух с половиной литров.

Курение и употребление спиртных напитков спортсменам вредны.

Выполнение правил личной гигиены помогает повысить спортивно-технические результаты и укрепить здоровье.

B. СУХАНОВ, мастер спорта.

Что такое перетренировка? спрашивает тов, Флакс из Чарджоу. Во время интенсивных тренировок y спортсмена иногда наблюдается застой или снижение спортивных результатов, сопровождающееся падением интереса к занятиям, Спортсмен чувствует общее недомогание, теряется аппетит, появляется бессонница. Такое состояние принято называть перетренировкой, При первых же признаках всех этих явлений необходимо уменьшить нагрузку или временно прекратить занятия и обратиться к врачу.

Как переносят одинаковую нагрузку в физической работе спортсмен и человек, не занимающийся физнультурой?- спрашивает тов.

Путилин из г. Бобруйска, Занятия спортом вырабатывают силу, выносливость, ловкость, повышают общую работоспособность организма. Следовательно, спортсмены всегда имеют в этом отношении преимущество перед людьми. не занимающимися физкультурой и спортом.