1980 приложение Футбол-Хоккей №5

4 стр.

A высокие КЛАСС ТРЕНИРОВКИ.

УРНИРОМ «Недели» московские армейцы подвели итог первого этапа подготовительного периода. А начали они его в последних числах декабря ушедшего года, который, увы, не принес ни им, ни поклонникам клуба радости и удовлетворения.

Двадцатого декабря команда собралась, и футболистам был представлен новый старший тренер

O. Базилевич, вместе с которым теперь будут работать В. Бубукин (начальник команды) и выпускники Высшей школы тренеров, бывшие игроки ЦСКА В. Федотов и С. Морозов.

Естественно, в первую очередь тренеров волновало, в каком состоянии находятся футболисты после отдыха. Получить необходимые данные помогло углубленное медицинское обследование, которое было проведено во врачебно-медицинском диспансере ЦСКА под руководством опытных специалистов О. Белаковского и И. Боднарука. В этот период команда выезжала в Подмосковье, где параллельно с об-

следованием велась втягивающая работа: футболисты ходили на лыжах, бегали кроссы, проводили игры с мячом на воздухе, словом, готовили себя к будущим нагрузкам.

Итоги обследования не особенно обрадовали тренеров и показали, что многие игроки заметно растеряли скоростно-силовые качества, выносливость и координационные возможности. Дополнило общую картину тестирование, проведенное 25 26 декабря.

- К сожалению, - заметил Базилевич, - у нас до сих пор нет унифицированных тестов, с помощью которых можно было бы на этом отрезке времени получать необходимую информацию о состоянии футболистов. Поэтому пришлось самим подбирать и использовать в сочетаниях тактико-технические и различные другие упражнения, определяющие уровень скоростных, скоростно-силовых возможностей и скоростной выносливости игроков.

Исходя из полученных сведений был составлен поэтапный план учебно-тренировочной работы, Но какие бы задачи ни решались на каждом из этапов, на всех из них следует самое пристальное внимание уделять технико-тактической подготовке, Каждое занятие должно предусматривать определенное сочетание специфических и неспецифических средств подготовки. А повышение функциональных возможностей должно вестись параллельно с тех-

ФУТБОЛ

ОТТОЛКНУВШИСЬ ОТ ЯНВАРЯ

нико-тактической работой.

Подобный метод должен, по замыслу тренеров, помочь футболистам быстро набирать не только физическую форму, но и игровую. А постоянный контакт с мячом способствует восстановлению технических качеств.

Времени на раскачку нынче крайне мало. Вот почему всю свою тренировочную работу армейцы строят таким образом, чтобы решать одновременно целый комплекс задач подготовительного периода, стремясь с наибольшей эффективностью использовать каждый день.

Введение в строй великолепного крытого манежа с футбольным полем дает возможность тренерам разнообразить занятия. Интересно, что перед каждым из них проводится своеобразная установка на тренировку - теоретическая беседа, в которой футболистам четко обьясняется задача предстоящего занятия.

К примеру, в одном из игровых упражнений защитникам вменяется в обязанность в первой десятиминутке активно прессинговать у себя в зоне, а во второй - плотно опекать своих подопечных уже на половине поля соперников. В ходе занятий делаются замечания, вносятся поправки. Все это способствует экономии такого дорогого по нынешним дням времени.

Даже в период турнира «Недели» армейцы спланировали свою работу таким образом, чтобы каждый из игроков был максимально загружен. Разбив коллектив на две группы по пятнадцать человек, тренеры уже в ходе турнира переводили из одной в другую по четыре человека, давая, таким образом, всем возмож-

ность проявить себя в матчах.

Подобная мера была необходима еще и потому, что старшему тренеру, по вполне понятным причинам, было необходимо поближе уз-

нать игроков, посмотреть их в деле. Конечно, несколько матчей турнира не могли дать ответа на вопрос "кто есть кто?", и тренер надеется на два оставшихся этапа.

Второй этап - выезд в первых числах февраля в Болгарию, где занятия будут проводиться в естественных условиях, чередуясь с товарищескими матчами. Там будет сделан акцент на специальную подготовку. Значительно больше времени будет отведено работе с мячом.

Завершающий, третий этап подготовительного периода - подводящий. Здесь тренеры рассчитывают на то, что контрольные матчи помогут им определить состояние футболистов перед стартом в чемпионате страны, а те, в свою очередь, уже получат необходимую игровую практику.

Очень надеется команда и на помощь недавно созданной комплексно-научной группы (руководитель Г. Гаджиев), которая в сотрудничестве с лабораторией футбола и отделом спортивных игр ВНИИФКа должна будет помочь в медико-биологичес-

ком обеспечении команды.

На вопрос, какой бы он хотел видеть в новом сезоне игру команды, Базилевич отвечает коротко: «Прежде всего стабильной, без огорчительных перепадов". Что ж, вспоминая прошлый сезон, понимаешь, насколько оправданно стремление тренера решить именно эту задачу. Сейчас в его распоряжении есть игроки, с помощью которых это можно осуществить.

Что касается рабочего настроения, то оно хорошее и претензий по этому поводу ни к кому из игроков нет. Словом, все идет по плану. А пока позади первый рабочий месяц - январь, оттолкнувшись от которого армейцы двинулись дальше по пути в новый и трудный сезон.

A. ЛЬВОВ.

ХОККЕЙ + № 5

Матч за 3-е место. Вратарь ЦСКА В. НОВИКОВ берет мяч.

Фото С. Колганова.