1980 №241

АШ разговор с доктором Райомом Вассовичем проходил в те дни, когда в Таллине все жило Олимпийской парусной регатой. В старинном здании института, казалось, напрочь отгороженном от внешнего мира и толстыми кирпичными стенами, и зеленью вековых лип, тоже чувствовалось беспокойное дыхание моря.

И наша беседа началась с воспоминаний тех годах, когда эксперимент таллинских ученых по введению ежедневных уроков физкультуры взбудоражил всех, а потом надолго остался в памяти многих уже почти легендой.

Мне очень жаль развеять эту легенду, автором которой в какой-то степени был и я, сказал

P. Силла, но положение в эстонских школах сейчас такое же, как и во всех других, за исключением лишь того, что в начальных классах пятисот школ, помимо двух уроков, введены сейчас и по два дополнительных занятия по физкультуре. Это нововведение мы, ученые, относим и за счет своих усилий. Это и есть, пожалуй, главный итог нашей работы. - А каковы другие выводы эксперимента с ежедненными занятиями физкульту-

рой?

- Почти на протяжении двадцати лет мы ведем подобные исследования, и, таким образом, результаты их проверены-перепроверены. А в общем все сводится к одному непреложному выводу: ежедневные занятия значительно укрепляют здоровье детей, снижают простудные респираторные заболевания.

Но я должен сделать к этому существенное дополнение: не просто, систематические занятия, a занятия, проводимые к тому же на открытом воздухе. В этом плане последние годы мы ведем совместные исследования с вирусологами H получили почти сенсационные данные, Оказывается, что в борьбе со многими вирусными заболеваниями лучшим лекарством является закалка. Если применением различного рода вакцинации за последние годы удалось снизить эти заболевания в 1,5 раза, то закалкой детей - в пять раз.

Поразительный эффект дает эта процедура и в борьбе с аллергизацией. Именно холод оказывается лучшим врачевателем и самым надежным барьером в распространении этой болезни. Но закалка не частичная - ног или, скажем, горла, как у нас любят рекомендовать. А закалка всего организма длительное пребывание на воздухе в любую погоду, И. конечно же, не прогулки парами и не сидение в беседках, как чаще всего практикуют воспитательницы детских садов, а активное времяпрепровождение на улице с

подвижными играми, бегом.

В этой связи мне бы хотелось сказать, что установленные ныне границы температуры воды, при которых в детских здравницах, в том

Встреча чемпионат страны по хоннею «Спартан» падающие «Крылышек» Ю. ЛЕБЕДЕВ и И. РОМАШИН.

ЧЕМПИОНАТ CCCD

«СОКОЛ»-

«ХИМИК»-4:1

числе и в пионерских, и даже спортивных лагерях, ребятам разрешают купаться, явно завышены. B этом сказывается желание педагогов застраховать ребят от простуды, а себя - от беспокойства. Не удивительно, что нынешним летом, правда, холодным и дождливым, кое-кто из ребят и ногой не ступил в воду.

На основании многочисленных наблюдений мы считаем необходимым рекомендовать ребятам младшего возраста 3 4-часовое ежедневное пребывание на воздухе, среднего2- 3 часа и старшеклассникам -не менее двух с половиной часов. Причем, повторяю, желательно, чтобы и уроки физкультуры проходили преимущественно на открытых площадках.

ЗДОРОВЫЕ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ

И И

- Но в связи с такими рекомендациями, очевидно, важна не только форма проведения урока, его содержание, но и интенсивность занятий. В вашем институте, как мы знаем, проводились специальные исследования н по проблемам обоснованных норм нагрузок на уроках физкультуры?

- Да, действительно в те. чение ряда лет шли исследования в наших лабораториях (путем моделирования урока физкультуры на велоэргометре) и в естественных услобиях нескольких обычных школ. Нам важно было установить, какие именно величины нагрузок дают наиболее ощутимые результаты физического развития мальчиков и девочек.

Мы установили три степени нагрузки: легкую, среднюю и тяжелую. Хорошим, простым критерием величины нагрузки является средняя частота пульса, полученная из данных измерений через каждые 7-10 минут урока. Было установлено, что уроки с легкой физической нагрузкой частота пульса 140 ударов в минуту, как правило, нецелесообразны, так как оказывают незначительное и кратковременное действие на организм. Это всего лишь, по нашему определению. активный отдых, который может быть рекомендован на переменах, во время прогулок, но никак не на уроке. Проведение занятий при частоте пульса 140-160 ударов в минуту - т. е. средней нагрузке - надо считать оптимальным, это-то и должно стать нор-

«Сокол» (Кнев) «Химик» (Воскресенск). 4:1 (1:0, 2:1, 1:0). Дворец спорта, 16 октября. 4200 В. Раскатов (Москва),

И. Щеглов, Н. Игаев (оба -- Барков). наул). Шайбы забросили: Сибирко

«Сокол»: Гаврилов; Ладыгин

Андреев, Сидоров - Горбушин, Парфилов Менченков, Васюнин; Нариманов - - Демин Давыдов, Исламов Сибирно Шастин, Комраков Овчинников Бабашов, Полежаев

Семко

Земченко.

«Химик»: Сальников: КузнецОв - в. Жаров ВериКрючков Давыдкин, Шигин, Соколов - кин - Смагин; Лаврентьев - ЛарионовЩуренко, СавцилОдинцов Крутов, Кудяшов Павлов Пачкалин, Ефимов - Ерхов - Подгорцев. Штрафное время: у «Сокола» 10 мин. (Ладыгин, Шастин,

"Крылья Советов", Атакуют на-

Фото А. Охмакевича.

Парфилов, Андреев, Демин); у «Химика» 6 мин. (Кузнецов, Давыдкин, Лаврентьев). Численное преимущество один раз реализовали гости (Крюч-

в. 6). Давыдов (Нарима(Исламов, Крючков нов, 21). в (Лаврентьев, 32), Демин (32), Шастин (Исламов, 42).

Наверное, не следует объяснять, какое значение имел для киевлян, которые потерпели неудачи в четырех предыдущих турах, матч с «Химиком». Неудивительно что хозяева начали его без разведки, сразу же устремившись к воротам подмосковной команды, предложив сопер-

мой для урока физкультуры. Превышение этой нормы может повести к утомлению и нарушению различного рода функций. Вот почему иногда следующий за физкультурой урок оказывается фактически сорванным, как говорят учителя, ребята никак не могут прийти в себя.

- Очевидно, все-такн надо опасаться недогрузок на уроках, а не перегрузок? - Да, вы правы. По нашим данным, 45 процентов всех уроков проводятся легкой нагрузкой, 39 со средней и только 16 процентоВ - с тяжелой.

- Выходит, что почти половина уроков физкультуры - это не что иное, как активный отдых?

-К сожалению, это так. Конечно, дозирование нагрузки на уроках физкультуры требует строгой индиви-

ШУМ ВЕТРА, , ДЫХАНИЕ МОРЯ

На вопросы наших корреспондентов отвечает доктор медицинских наук, заместитель директора Таллинского научно-исследовательского института эпидемиологии, микробиологии и гигиены Р. В. СИЛЛА.

дуализации, так как школьники одного возраста значительно отличаются друг от друга и по внешним признакам (рост, вес, окружность груди), имеют они существенные различия и в физической работоспособности.

Поэтому очень важно научить ребят измерять свой пульс, чтобы не только на уроках, но и на самостоятельных занятиях они могли дозировать нагрузку. Ведь двух уроков, как я не устаю повторять, совершенно недостаточно для полноценного физического развития юного организма, для выполнения теперь уже всеми медиками признаваемой нормы двигательной активности детей, а

некогда загадочной «ДА». - Разгаданной медиками, но остающейся до снх пор неизвестной для многих школьников и даже их роднтелей. Может быть, вы, Район Вассоевич, напомните нормы «ДА» нормы, необходимой детям двигательной активности.

Разговор о «ДА» действительно идет главным образом на страницах специальной печати, хотя определяется учеными довольно просто. Под двигательной активностью понимается сумма движений, выполняемых в процессе повседневной жизни. «ДА» является незаменимым фактором жизнедеятельности человека и оказывает наиболее благоприятное воздействие на детей только в пределах оптимальных величин.

К сожалению, до сих пор в санитарное законодательство действительно не введены эти нормы, да и учителя

физкультуры, школьные врачи мало внимания уделяют их пропаганде. Поэтому, видимо, они и остаются коегде без применения. Определяется же гигиеническая норма двигательной активности, именно та, которая способствует укреплению здоровья детей и гармоничному развитию всего их организма, 4 - 9 часами средней нагрузки в неделю для девочек и 712 - для мальчиков.

Меня радует, что если десять лет назад в нашей республике только двадцать пять процентов детей достигали этой нормы, то теперь уже треть всех школьникоВ.

Это происходит отнюдь не за счет ежедневных уроков физкультуры, a благодаря утверждению длительных подвижных перемен, организации секций, кружков, оздо-

ровительных групп и других форм занятий. Кстати, мы, ученые, считали бы целесообразным для детей с ослабленным здоровьем в первую

очередь создавать специальные спортивные классы, где бы с ними усиленно занимались физическими упражнениями, не для достижения более высоких результатов, а для укрепления здоровья. А ведь сейчас положение таково, что только десять процентов ребят с ослабленным здоровьем объединены в спецгруппы, сорок процентов занимаются вместе со здоровыми, половина остается во все без всякой физкультуры. И это совершенно нетерпимо. Учеными нашего института убедительно доказано, что посредством развития у детей скоростных качеств. высокого уровня координации можно существенно влиять и на их успеваемость, создавать хороший психологический фон. Интересно, что, например, сила, выносливость, другие качества не оказывают такого воздействия. Мы и в дальнейшем собираемся работать в этом направлении, считая его очень перспективным в развитии именно педагогической науки.

По нашим наблюдениям, оторванными в большинстве школ от физической культуры оказываются и девушкистаршеклассницы, особенно те, которые испытывают на себе явления акселерации - убыстренного увеличения роста, веса.

Как показывает практика, привлечь старшеклассниц к занятиям, даже на уроках, не так-то просто. Мы посчи-

ПОПРАВКУ В ПРОЕКТ ВНЕСЛИ… СТУДЕНТЫ

Первые соревнования -- турнир по настольному теннисупрошли в спортивном зале общежития Харьковского юридического института. А все началось с того, что студенческий совет предложил переоборудовать подвальные помещения в спортзал, Студентов поддержали в ректорате и парткоме.

Ребята реконструировали сеть трубопроводов, извлекли сотни кубометров грунта, забетонировали и покрыли линолеумом пол, провели вентиляцию.

B спортзале размером 23=6 м установили тренажеры для занятий общей физической подготовкой, свободно разместили три теннисных стола, Будущие юристы первыми в студенческом городке жилмассива «Алексеевка» соорудили свой «домашний стадион».

Первый, но не последний. Решено и далее продолжить самодеятельную реконструкцию. А при закладке нового общежития теперь уже ректоратом института предложено предусмотреть строительство малых спортивных залов.

В. РЕЗНИЦКИЙ. ХАРЬКОВ.

нику плотную опеку по всей площадке.

«Химик» принял вызов. И если не учитывать окончательный итог поединка, то в нем противостояли равные по силам команды, порой совершающие даже одинаковые ошибки.

Тогда возникает вопрос: за счет чего же «Сокол» склонил чашу весов на свою сторону и выиграл с достаточно убедительным результатом? Одна из главных причин успеха хозяев льда в том, что они не передерживали шайбу и старались обстреливать ворота Сальникова из любых

тали, что выходом из положения могли бы послужить секции или группы по женской и художественной гимнастике, получившие у нас в республике большое распространение среди студенток, работниц предприятий и пока еще слабо внедряемые в школах.

И еще одно - танцы. Да, даже самые современные, за которые не надо агитировать достаточно включить магнитофон. А эти танцы прекрасно развивают координацию, да и физическую нагрузку дают неплохую. Диско-вечера, от которых отмахивается пока школа, при ближайшем рассмотрении оказываются не такой уж плохой затеей.

Я слышу готовые возражения педагогов, но я вижу и загоревшиеся интересом глаза старшеклассниц. A ведь почувствовав легкость, податливость своего тела, почувствовав, что можно управлять им, не вернутся ли вчерашние прогульщицы на уроки физкультуры? Как говорят, лиха беда - начало. -А в какой непосредственной взаимосвязи, по вашим наблюдениям, находится двигательная активность детей с так распространенным сейчас явленнем акселерации?

Нами высказано предположение, что одной из причин акселерации современной молодежи является не широкое распространение физической культуры, спорта, как некоторое время принято было считать, а, наоборот, ее недостаток, уменьшение двигательной активности. В ускорении роста и полового созревания девочек, например, существенную роль играет пониженная «ДА» в течение всей жизни, в то время как повышенная - - тормозит эти процессы, гармонизирует их и укрепляет здоровье. Было доказано также, что ускоренное развитие организма девочек связывается c повышенной заболеваемостью.

Конечно, убыстренный рост связан с ускоренным развитием силы мышц, что создает предпосылки для успеха в ряде видов спорта. Мы провели любопытный анализ зависимости результатов контрольных упражнений в ряде видов спорта от роста и веса мальчиков 16-летнего возраста. Например, при увеличении роста на 1 см наблюдается увеличение прыжка в высоту на полсантиметра, прыжка в длину на 3 см, броска гранаты на полметра и т. д. Но не это ведь самое главное.

Я верю, что так прозаически звучавшая на языке ученых формула двигательной активности детей превратитот все-таки для них в живое дело, в ежедневные общения с солнцем и ветром, морем и лесом - всем тем, чем одаривает человека природа и что так мало еще используется школой в постановке физического воспитания.

Беседу вели

M. КОНДРАТЬЕВА и Ю. НОСКОВ.

ТАЛЛИН.

Таблица чемпионата ссср

1980 гОд

Вторая лига. Девятая зона. Примечание. 1

e. Города, команды которых х представлены в в зоне: «Локомотив» «Котайк» - Абовин, Самтред Бревен, "Динамо" Драубнир: - Сухуми, «Колхети» - - Поти, «Колхозчи» - - Ашхабад, «Хазар» Ленкорань, «Автомобилист» «Прогресс» - КиВт БатуМингечаур динамо" епанакерт, ровабад, ми, «Карабах» «Дила» - Гори, «МеталлуругдиРустави, «Динамо» 3г - ди,

«Ширак» - Ленинакан, «Араз» - Нахичевань.

3:0

2:0

…АРАБКИР" 58

4…ДИНАМО" С× 2

…ПРОГРЕСС" 10 …ДИНАМО" 6m

KAPAGAX"03

…ДИЛА"

133 МЕТАЛЛУРГ" [816:02 14 ДИНАМО" 3r 2 0 20:22

ШИРАК" 1АРАЗ"

положений, особенно с дальних расстояний. Два таких броска в исполнении Давыдова и Демина, приблизительно с одного и того же места (с правого фланга почти от синей линии), и оказались результативными.

Второй козырь киевлян их вратарь, сыгравший на пятерку с плюсом. Гаврилов не замыкался в рамках игры во вратарской площадке, а часто и успешно действовал на выходах. Однажды ему даже пришлось выкатиться к границе своей зоны, чтобы остановить стремительный прорыв Павлова и спасти свою

УБ

ИНТЕРЕСНЫХ

B

- Спорт люблю. В свое время имел первый разряд по волейболу, второй - по футболу. С бегом не расстаюсь и по сей день - незаменимое подспорье в нашей напряженной, порой нервной профессии. Когда к вечеру накапливается усталость, выйти в эфир свежим, бодрым, сосредоточенным помогает физкультурная закалка.

И все же отношу себя в

первую очередь к болельщикам, причем не трудно догадаться, телевизионным. Говорят, телевидение не позволяет полностью увидеть рисунок спортивного поединка. Я придерживаюсь другой точки зрения: большинство режиссеров Главной редакции спортивных программ Центрального телевидения, такие, как П. Исаков, Я. Садеков, тонко чувствуют происходящее на арене, ПОМогают зрителю увидеть драматургию спорта, почувствовать, чем вызвано решение спортсмена в ключевые моменты, сущность которых сложно разглядеть с трибуны даже в бинокль.

Помните, как тонко экран показал неудавшееся Давиду Ригерту выступление B олимпийском турнире. Камера будто вопрошала: может, не стоило пропускать предыдущий вес? Видно было, что ошибка Ригерта лежит где-то в области психо-

логии. Лица, жесты… Как много рассказывают они. Взять хотя бы поединок прыгунов в высоту Г. Вессига и Я. Вшолы. В глазах спортсмена из ГДР удивительное спокойствие, уверенность в успехе, вдохновение: я должен, я возьму высоту, я знаю, как это сделать. А Вшола, и это было понятно, лишь демонстрировал сосредоточенность. Еще до решающих прыжков экран помог зрителю расшифровать, кто из них готов лучше.

С интересом смотрелся волейбол «крупный план» разъяснил, почему не нужно в определенном эпизоде бить по мячу изо всей силы, почему мяч уходит назад, в глубину площадки. А как ведут себя спортсмены? «Ладушки» после удачно разыгранного мяча, нехитрый прием, но как цементировал он команду! Волейболисты благодарили друг друга за хороший пас, за творческое взаимопонимание.

Не раз доказывала телевидение и справедливость судейских решений - давали повтор, и все видели: спортсмен действительно коснулся сетки, задел мяч на блоке.

Словом, телевизионный показ олимпийских состязаний прошел великолепно. Его смотрели в большинстве стран мира полтора миллиарда людей. Ни одного существенного замечания от иностранных партнеров ЦТ за всю Олимпиаду не поступило. А

КОМАНДЫ 12345 локомотив"

4:0 КОТАЙК"

Bole

КОЛХЕТИ" колхозчи" 698 3 0:2 …ХАЗАР"

8 Автомобилист[622262

roje

Sonle

0:4 0:0

oojonis

or

R2

команду от неприятностей. Отличился вратарь и в момент, когда было наметился перелом в игре, он выиграл дуэль у опытного Лаврентьева.

Кстати, коль зашла уж речь об этом игроке воскресенцев, который, несомненно, является лидером, то следует отметить, что слишком уж много индивидуализма было в его действиях, порой явно вредившего команде.

Заметно оживился «Химик», когда сократил разрыв в счете. Но холодным душем для гостей стал гол Демина, который киевлянин забил бук-

«СОВЕТСКИЙ СПОРТ» © 3 стр. © 18 октября 1980 г.

Человек это хорошо знаком телезрителям. Игорь Леонидович КИРИЛЛОВ - заслуженный артист РСФСР, лауреат Государственной премии СССР, член Комитета по Ленинским и Государственным премиям СССР в области литературы, искусства и архитектуры при Совете Министров СССР, художественный руководитель группы дикторов

Центрального телевидения.

Сегодня он - гость нашего клуба.

ПОПАСТЬ

«ДЕСЯТКУ»

представители английской компании Би-Би-Си заявили, что мечтают иметь у себя таких высококлассных телережиссеров, какие работают у нас.

- Успех спортивного телерепортажа во многом зависит и от профессионального умения комментатора. Согласитесь, если cam показ редко вызывает нарекания зрителей, то резервов для совершенствования мастерства у иных комментаторов еще достаточно.

- В последнее время уровень спортивного комментария заметно возрос. Появилось немало интересных, своеобразных специалистов, работающих в этом амплуа.

Я на себе познал, как нелегок труд спортивного комментатора, - в свое время стажировался у Вадима Синявского. И понял: этому сложнейшему искусству нужно отдавать себя полностью. Быть диктором и комментатором по совместитель-

ству просто невозможно. Телезрители ждут от спортивного комментатора нестандартного и в то же время ненавязчивого объяснения, а личное его отношение к происходящему на экране призвано создать у болельщиков ощущение сопричастности. С большим интересом воспринимаются, например, футбольные репортажи

B. Маслаченко, хоккейные - E. Майорова… Им веришь, они чувствуют суть игры, состояние спортсменов и умело их передают.

- Но ведь у вас, дикторов, немало общего с комментаторами. Те и другие обычно выходят в «живой эфир» без предварительной записи. Дублей быть не может. Что нужно, чтобы человек у микрофона попадал, что называется, в «десятку» с первого «выстрела»?

-Секрета нет, школа дикторского мастерства пока разработана лучше, чем комментаторского. Хотелось бы поделиться некоторыми соображениями на этот счет. Допускаю, что не все они бесспорны, да и не собираюсь я выглядеть этаким всезнающим ментором. С другой стороны, за плечами у меня, что ни говори, 25 лет работы в системе Гостелерадио СССР…

р… Телевидение - - искусство, в этом же ранге и труд спортивного комментатора. Как и всякому искусству, ему необходимо совершенствоваться, творчески вбирать , лучшее, что есть в смежных областях. А поскольку спорт драматургичен, то и репортаж следует строить по законам драматургического произведения, Пусть ощущается в нем и завязка, и кульминация, -и развязка - - как в настоящем детективе.

Считаю, что комментаторам полезно было бы узнать основы системы Станиславского, в частности принципы работы актера над собой b

процессе творческого пере-

живания и воплощения. "Что, кому, зачем я говорю?»одна из заповедей успешного выступления и актера, и диктора, и спортивного комментатора. Стало быть, выходя в эфир, он обязан как бы видеть человека, для которого говорит. Хорошего человека. Одного. Так рождается доверительность собеседования.

-Игорь Леонидович, остается уточнить: кто может стать спортивным комментатором?

- В последнее время по-

явилась тенденция приглашать работать на телевидение закончивших выступления именитых спортсменов. В ряде случаев она оправдана. Не секрет, однако, что далеко не каждый большой спортсмен становится большим тренером. Тем более далеко не каждый чемпион овладевает сложной профессией спортивного теле- и радиожурналиста, ибо не всем отпущен дар рассказчика и аналитика. В то же время человек, обладающий этим даром, страстно любящий спорт, хотя и не достигший в нем вершин, может вырасти в большого, интересного комментатора. Никогда не было громких спортивных титулов, скажем, у Н. Дыморского, В. Скорятина. Но оба вправе претендовать на титул чемпиона спортивного эфира, потому что их рассказы не только познавательны. но и образны. И воспринимаются как своего рода образчики актерского мастерства.

Не подумайте, что я хочу видеть спортивного комментатора актером с хорошо поставленным голосом. Комментатор - прежде всего знаток спорта и журналист. И в этих своих качествах он не имеет права довольствоваться достигнутым, работать завтра ниже уровня, который показал сегодня. Он также не может позволить себе повторяться. Конечно, безумно трудно постоянно находить новое. Тем более что спортивный комментатор выходит в эфир часто. Но повторение в искусстве уже не искусство…

Беседу вел А. ЯКОВЛЕВ.

12 39-37 30 37-46 28 14 34-47 28 12 4 14 40-43 28 35 49-53 27

4 15 37-43 26 217 31-56 24 428-43 21

6 7 17 23-60 19

Тарасов - Евстифеев, Косты-

лев,

A. Орлов.

«Крылья Советов»: Сидельников; Спиридонов Глухов, Канарейкин - Терехин, Мурашов Борисов, Палилов; Лебедев Кабанов - - Анферов, Котов - Гурьев - Феденко, И. Капустин - Ромашин - Авдеев, Кухарж.

Штрафное время: у «Спартана» 4 мин. н. (Александров, С. Капустин); у « у «Крыльев Советов» 8 мин. (Канарейкин, Муращов, Борисов, Терехин).

Численное преимущество один раз реализовал «Спартак» (Тарасов).

Шайбы забросили: Лебедев

(Кабанов, 1), Ромашин (15), Та-

пустин (51).

мячи

5 53-27 43 7 62-24 42 42-37 35 248-31 33 12 45-39 33

12 42-39 32 35-30 31

(Котов.

4:0

3:0

0:0

Srok

2

0:0

2:0

2:0 0830178

вально через два десятка секунд. А как он это сделал, мы уже рассказали. После этого энтузиазма в действиях воскресенцев заметно поубавилось.

B. БРАНИЦКИЙ.

МОСКВА

«Крылья Сове«Спарта:2, 3:1, тов».

4:4

1:1). Дворец спорта. 16 октября. 9000 зрителей. Судьк

B. Домбровский, Ю. Смирнов (оба - - Челябинск), Ю. Миронов (Горький). «Спартан»: Дорощенко; Кучеренко - - Куликов, Коротков Казачкин, ЗубковРычков; Тюменев Кожевников

C. Капустин, Шалимов - Рудаков - Александров, Шепелев

o