Яндекс диск

Добрый день и сразу извиняюсь, но нигде не могу найти рабочий пример, который можно было бы просто запустить и он работал, в документации и запросах я вообще ничего не понимаю, куда что вставлять и как это должно выглядеть. Потому как никогда не работал с запросами. Нужно мне закачивать файл с локального хоста на яндекс диск, не важно куда. если вас не затруднит, то не могли бы вы быстренько накидать уже рабочий вариант, который можно было бы скачать, запустить на локальном хосте и он работал, а дальше уже станет более менее понятно. Заранее  спасибо.