Задайте себе вопрос:"Зачем мне чувство юмора"и пропишите варианты.
Многим не нравиться когда над ним шутят,прикалываються,может весело издеваються.Кто-то может посмеяться в ответ на весёлую шутку,а кого-то может задеть и весёлый смех окружающих и довести до слёз.
Не плохо посмеяться над безобидной шуткой,анекдотом,дружеским шаржем.Вначале можно просто улыбаться,а со временем придёт и смех,можно потренироваться одному перед зеркалом,включить юмор,анекдоты.
Если вы желаете сохранить с человеком хорошие отношения надо уметь переключать юмор на себя.Посмеяться над собой,весело без сарказма.
Удачи!