Не хватает времени на себя?

Девочки, вы когда-нибудь чувствовали, что на себя у вас не хватает времени? Вы не одни. 

Опрос 9000 женщин от 18 до 55 лет из 670 городов России показал, что более 50% женщин хотят уделять себе от 2 до 4 часов в день, но располагают лишь 1-2 часами, а у 15% нет даже этого. Это означает, что большинство женщин не могут уделить достаточно времени на самопознание, самовыражение и личностный рост.

К сожалению, треть опрошенных женщин испытывают чувство вины за то, что тратят время на себя. А 19% заявили, что они не довольны собой и своей внешностью. У трети нет мотивации любить себя из-за отсутствия партнера. В этом нет ничего удивительного - страх осуждения, недостаток мотивации и отсутствие знаний по управлению временем и личностному росту могут ограничить наш потенциал и счастье.

Однако, нам необходимо понимать, что в стрессовой ситуации мы эффективнее работаем над собой. Мы быстрее осознаем, что нам нужно и как это организовать. Пандемия научила 15% женщин лучше планировать своё время, а 10% полюбили себя.

Но не нужно ждать кризиса, чтобы начать работать над собой. У меня есть  курс 21 день осознанной жизни, который поможет:

⁃ управлять временем

 ⁃ найти время для себя

 ⁃ научиться любить себя

 ⁃ не бояться чужого мнения

 ⁃ понять, что вы хотите 

Этот курс поможет вам стать лучшей версией себя и улучшить качество вашей жизни. И самое главное, начните! Начните и сделайте первый шаг на пути к своим целям. Не ждите лучшего момента, дайте себе возможность стать той, кем вы всегда хотели быть!