Что такое синдром отличника и чем он опасен 🫣
Синдром отличника - это болезненная зависимость человека от поощрений окружающих, стремление оправдать ожидания других в ущерб себе.
Какие причины появления синдрома отличника?
- Дефицит внимания, любви и понимания со стороны родных и близких.
- Повышенная требовательность со стороны родителей.
- Постоянное психологическое давление окружения.
- Наказания за плохие (по мнению родителей) оценки.
Чем опасен синдром отличника?
Среди людей с синдромом отличника много алкоголиков и наркоманов. Они признаются, что от давления и напряжения, которые испытывали со стороны родителей долгое время, нашли спасение в пагубных привычках. Если дома родительскую любовь надо было заслужить только отличной учебой и успехами, то в плохих компаниях можно было быть самим собой. Также синдром отличника может перерасти в синдром жертвы из-за того, что человек, которого хвалили только за достижения, при их отсутствии чувствует себя недостойным любви окружающих. Среди людей, которых в детстве ругали за четверки, много постоянных клиентов психотерапевтов.
Что делать?
- Срочно меняйте вектор отношения к учебе, работе, своим ошибкам и неудачам. “Не ошибается тот, кто ничего не делает” - главный девиз для тех, кто не хочет попасть в болезненную зависимость от мнения и одобрения окружающих.
- “Любовь надо заслужить” - напишите на листке эту фразу из вашего детства и сожгите ее. Вы достойны любви и понимания близких независимо от обстоятельств.
- Спросите себя: чего хотите в этой жизни вы лично? И начните путь навстречу к себе.