Биохакинг: есть ли польза?
Что такое биохакинг?
Биохакинг — понятие, которое начинается с биологических исследований в любительских лабораториях до экспериментов с собственным телом. Некоторые биохакеры движимы исследовательским интересом, но у большинства более конкретные цели: радикально увеличить продолжительность жизни, улучшить здоровье, интеллектуальные способности и личную эффективность. «Хакинг» заключается в том, чтобы достичь этих целей коротким и быстрым путем.
Чем занимаются биохакеры?
- Диеты и голодание.
- Эксперименты с биодобавками, витаминами и лекарствами.
- Экстремальное закаливание и криотерапия: резкие перепады температур в сочетании с сильным холодом, вроде ледяных ванн.
- Модификация собственного генома.
- Переливание «молодой» крови.
- Дофаминовое голодание.
- Медитации.
- Вживление чипов в качестве электронных ключей или банковских карт.
- ЗОЖ.
Что думает про биохакинг наука?
Существуют исследования, допускающие эффективность некоторых методик биохакеров. Например, медитации предположительно уменьшают стресс, а изучение конкретных мутаций в геноме помогает спланировать беременность. Но чаще хакерские идеи не имеют подтвержденной эффективности.
Сами энтузиасты утверждают, что их подход основан на науке: за основу берется некое научное или медицинское предположение, после чего проводятся эксперименты на собственном здоровье, которые нельзя назвать безопасными.
Так известный биохакер Сергей Фаге ежедневно принимает 100–150 миллиграмм карбоната лития, не скрывая того, что дозировка выбрана им «на глаз». Карбонат лития назначают людям с биполярным расстройством, но нет данных о его пользе для здоровых людей.
Неужели все бесполезно?
Науке не известны чудодейственные способы «хакнуть» здоровье, а популярный биохакинг — не более чем небезопасные эксперименты на себе.
Иногда биохакинг это обыкновенный ЗОЖ. Подробнее вы можете почитать тут.
Автор — Анастасия Оборотова
Больше о зависимостях, алкоголе и well-being вы можете узнать здесь
Перейти на play.google.com/store/apps/details