Sober One

Сообщество и приложение для тех, кто хочет бросить пить самостоятельно, опираясь на доказательную медицину и онлайн-помощь специалистов. Или помочь бросить своим близким.
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

7 мифов о сне

Развеиваем распространенные заблуждения, которые мешают полноценно высыпаться. Ваше тело привыкает к недостатку сна После недосыпа дневная сонливость усиливается, но через несколько... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Джон Леннон

Джон Леннон — британский рок-музыкант, один из основателей The Beatles, художник и политический активист. Состояние измененного сознания преследует Леннона на протяжении карьерного... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Почему не рекомендуется пить до 21 года?

Официально алкоголь разрешено продавать с 18 лет, однако есть причины, почему не стоит употреблять до 21 года. В чем причины? - Уменьшается риск автомобильных аварий. Исследование... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Как вычислить псевдо-эксперта в интернете?

С развитием соцсетей знания о медицине и здоровье стали доступнее. Врачи, ученые и научные журналисты ведут экспертные блоги с полезной информацией. Но есть и обратная сторона: среди... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Бритни Спирс

Бритни Спирс — американская поп-певица, актриса, танцовщица, автор песен и обладательница премии «Грэмми». Бритни стала знаменитой в 16 лет после того как спела песню «Baby One More... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Рекуррентная депрессия: что это и как лечится?

Депрессию чаще представляют как беспросветное состояние, которое длится неделями, месяцами и даже годами. Но это не обязательно так. Она может быть непостоянной: когда эпизоды длятся по... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Фрида Кало

Фрида Кало — мексиканская художница, известная автопортретами и картинами в жанре сюрреализма. Фрида имела пристрастие к алкоголю, сигаретам и опиоидам. В какой момент возникли и как... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Витамин С: правда и мифы

Витамином С можно вылечить простуду? Существует популярное мнение, будто большие дозы витамина С — больше 1000 миллиграмм — хорошее средство для профилактики простуды. Многие принимают их... Читать далее
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Чек-лист: как понять, что вы готовы бросить пить?

Чтобы изменить поведение и сохранить результат, важно хорошо подготовиться. Но как понять, что уже можно переходить к действиям? Составили чек-лист, чтобы проверить себя. - Вы оценили... Читать далее
11,1 K
Марат Агинян
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Антидепрессанты не помогают? Возможно, у вас резистентная депрессия

Почти две трети людей, страдающих депрессией, не чувствуют улучшений после приема первых лекарств. До 30% не реагируют даже на несколько попыток лечения. Почему так происходит и что... Читать далее

О сообществе

Это особенное сообщество
Разрешение на то, чтобы писать в это сообщество, нужно запросить у основателей — или предложить свои вопросы на премодерацию перед публикацией
Медицина, Психология, Здоровье, Алкоголь, Зависимость
Темы сообщества
Приложение для Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=one.getsober.soberone
Приложение для iOS
https://apps.apple.com/ru/app/sober-one-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%B8%D0%BA/id1481719333?fbclid=IwAR1eORmbq4ksdZiqoWNY7PJl67JvWrMd9GG-RSdxR0SfOJB7XA6se83nv0M
Facebook
https://www.facebook.com/getsoberone

1220 участников

ВСЕ
Марат Агинян
Основатель
Anna F.
Куратор
Тоня Самсонова
Участник
Катя Федорова
Участник

Правила

Нет осуждению

Побороть зависимость сложно. Мы не обвиняем и не запугиваем наших подписчиков. В обсуждениях будьте вежливы и думайте о чувствах других.

Придерживаемся фактов

Мы пишем, опираясь на принципы доказательной медицины. Если вы не согласны с постом — прикрепляйте к комменту ссылку на источник информации.

Sober One