Sober One
Сообщество и приложение для тех, кто хочет бросить пить самостоятельно, опираясь на доказательную медицину и онлайн-помощь специалистов. Или помочь бросить своим близким.
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 2 дня назад

Стоит ли лечиться у остеопата?

Приверженцы остеопатии считают, что многие болезни можно вылечить с помощью особых манипуляция с мышцами, костями и связками человека. Остеопаты воздействуют на тело пациента руками с помощью массажа, растяжки, надавливания в определенных местах. Но эта отрасль альтернативной медицины... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 14 января

Кластерная головная боль: что это и как ее лечить?

Из-за своей интенсивности этот вид боли заслужил название «Головная боль самоубийства». Она бывает как эпизодической, так и хронической, встречается редко — у одного человека из тысячи. Но и снять ее обычными таблетками не получится. Как понять, что у вас кластерная головная боль и чем... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 12 января

Сонный паралич: что это и что с этим делать?

Где-то между сном и бодрствованием вы ощущаете, что не можете пошевелиться, тело словно парализовано. Странное состояние сопровождается удушьем, давлением на грудь и необычными ощущениями: словно в комнате кто-то есть, за вами наблюдают или будто на кровати кто-то сидит. Звучит пугающе... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 8 января

Правда ли нельзя резко прекращать пить после запоя?

Отвечаем на вопрос подписчика о том, правда ли нельзя резко прекращать пить, если пил долго и много. Правда ли нельзя резко прекращать пить после запоя? Действительно ли это так? Отвечает психиатр-нарколог Марат Агинян: «В этом есть зерно правды: при резком прерывании употребления у... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 5 января

11 признаков, что ваш друг отравился алкоголем

Как распознать алкогольное отравление? - Растерянность, затрудненная ориентация во времени и пространстве, провалы в кратковременной памяти, сниженное внимание. - Сильно невнятная речь. - Потеря координации. - Медленное дыхание: менее восьми вдохов в минуту. - Нерегулярное дыхание:... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 29 декабря 2020

Можно ли «почистить» организм после алкоголя?

Помогут ли диеты, соки, смузи и БАДы восстановить организм после алкоголя? Работает ли это? Нет доказательств, что «детоксикация» с помощью добавок и диет помогает выводить вредные вещества. Организм избавляется от побочных продуктов алкоголя естественным образом: они выводятся через... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 25 декабря 2020

Негативные последствия от марихуаны: какие они?

Марихуана — самый распространенный в мире наркотик. Ее употребляет около 147 миллионов человек или 2,5% населения мира. К каким последствиям это приводит? Sober One не поощряет потребление наркотических средств. Изготовление, хранение и распространение наркотиков в России преследуются за... Читать далее
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 22 декабря 2020

Стоит ли лечить коронавирус алкоголем?

Говорят, что употребление алкоголя защищает от инфицирования COVID-19 и помогает организму справится с вирусом. Мнение, что спиртное может быть полезно при лечении инфекционных заболеваний, существовало и до эпидемии. Разберемся, так ли это на самом деле. Убивает ли спирт вирусы? Этиловы... Читать далее
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 17 декабря 2020

Как провести Новый год без алкоголя?

Праздновать без алкоголя, когда вокруг раздаются хлопки шампанского, может показаться действительно трудным. Но если вы твердо решили не пить, вот несколько шагов, которые поддержат вас в этом решении. Напишите список минусов и держите его под рукой Что плохого приносит вам алкоголь... Читать далее
Комментировать...Комментировать...
Психотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One  · facebook.com/getsoberone  · 15 декабря 2020

Паническая атака: что делать?

Паническая атака — внезапный приступ сильного страха без реальной опасности или объективной причины. Обычно это страх потерять сознание или контроль, сойти с ума или умереть. У большинства людей они случаются один-два раза за всю жизнь, у других они приходят чаще. Если атаки происходят... Читать далее
Комментировать...Комментировать...

О сообществе

Это особенное сообщество
Разрешение на то, чтобы писать в это сообщество, нужно запросить у основателей — или предложить свои вопросы на премодерацию перед публикацией
Психология, Здоровье, Медицина, Алкоголь, Зависимость
Темы сообщества
Приложение для Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=one.getsober.soberone
Приложение для iOS
https://apps.apple.com/ru/app/sober-one-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%B8%D0%BA/id1481719333?fbclid=IwAR1eORmbq4ksdZiqoWNY7PJl67JvWrMd9GG-RSdxR0SfOJB7XA6se83nv0M
Facebook
https://www.facebook.com/getsoberone

Правила

Нет осуждению

Побороть зависимость сложно. Мы не обвиняем и не запугиваем наших подписчиков. В обсуждениях будьте вежливы и думайте о чувствах других.

Придерживаемся фактов

Мы пишем, опираясь на принципы доказательной медицины. Если вы не согласны с постом — прикрепляйте к комменту ссылку на источник информации.