Что такое ЧСС?

ЧСС - частота сердечного сокращения. Другими словами, это ваш пульс.

По ЧСС можно определить ваш пульс в спокойном состоянии, после нагрузки и во время нагрузки. Это самый простой способ контролировать своё самочувствие и функциональное состояние.

Полный контроль состояния организма по ЧСС не возможен.