Подготовьтесь физически, делая регулярные упражнения на кардио и силовую тренировку до похода.
Правильно акклиматизируйтесь, проведя несколько дней в Катманду до начала похода и медленно двигаясь в первые несколько дней, чтобы ваше тело могло приспособиться к высоте.