Под воздействием стресса гипофиз головного мозга выбрасывает гормон, который в свою очередь увеличивает синтез гормонов стресса: адреналина и кортизола. Кожа и ее придатки (волосы, железы) имеет рецепторы к этим гормонам. В результате могут возникать негативные эффекты: воспаления, усиление синтеза кожного сала, ухудшается регенерация тканей, нарушается синтез коллагена, снижается иммунная защита, тормозится рост волос. Под воздействием стресса могут обостряться заболевания (псориаз, атопический дерматит, экзема, акне, выпадение волос и др.).
Кроме того, стрессовая ситуация меняет поведение и привычки людей. Кто-то теряет аппетит, кто-то, наоборот, «заедает» стресс, нарушается сон, могут меняться гигиенические привычки. На фоне стресса могут появиться навязчивые действия: избыточное дотрагивание до лица, «расковыривание» воспалений, выдергивание волос.
Конечно, нужно постараться оценить силу стресса и понять можно ли с ним справиться самостоятельно, или необходима помощь специалиста. В некоторых случаях необходима медикаментозная помощь антидепрессантами.
Что можно предпринять для кожи? Если есть обострения заболеваний, то лучше корректировать лечение с дерматологом. В повседневной практике не забывайте про уход за кожей, помните про три базовых этапа: очищение, увлажнение и защита от солнца. Поскольку реактивность кожи усиливается, то можно рассмотреть использование средств ухода, предназначенных для очень чувствительной кожи. Например, гамма средств Toleriane Dermallergo дерматологической лаборатории La Roche-Posay.