Я даже не знал во что это выльется.
8 лет назад мне нужно было бежать нормативы для квалификации футбольного арбитра. Начал готовиться. Так удачно подвернулся челлендж на работе - кто больше пробежит тот и поедет на Московский марафон - 42 км. Решено - работаем.
Челлендж выиграл и нормативы сдал. Но после марафона остался осадочек - невероятная боль в коленях.
Спустя время решил разобраться: что значит я что то делаю не так раз болит. И пошло поехало - рекорды, разряды, беговой клуб из тех кто хотел научться так же бегать как я)))
... а еще я похудел
... и изменился. пока бежишь 100 км на многие вопросы находишь ответы
1 эксперт согласен
Андрей Артёмов
30 марта 2022подтверждает
Согласен. Спасибо, что делаете мир лучше!
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор... · 15 янв 2022 · levgon.ru
Черчилль сказал: "Я не буду стоять, если могу сесть и не буду сидеть, если могу лечь"
Я говорю, что не буду стоять, если могу идти и не буду идти, если могу бежать.
Дети любят бегать. Чем я хуже?
Чтобы похудеть. Оказалось весьма эффективно – минус 30 кг лишнего веса примерно за год.
30!! круто
Сборка, ремонт и сервис компьютеров и оргтехники. Программирование и безопасность... · 5 февр 2022 · клубинформационныхтехнологий.рф
ОтвечаетВладимир Березуцкий Кит
Потому, что жить хочется, активно, творчески, развиваться и быть полезным людям. Возможно на роду написано, каждому, судьба его :)
Почти случайно все началось.
С братом на одном велосипеде на речку поехали, 16 км. Там велосипед поломался, двоих везти уже не мог. Брат меньше меня на 13 лет. Обратно я бежал рядом с велосипедом, до дома.
Утром счастливый, еле приполз на... Читать далееКИТ Зерноград - 25 лет ктн скорая компьютерная помощь, бесплатно, с 8 до 17 ч
Перейти на kitzernograd.ru
2 эксперта согласны
Владимир Никифоров
6 февраля 2022подтверждает
Замечательная мотивация для занятий бегом!
Специалист в области управления и информатики в технических системах.
Data Engeneer, IT... · 17 дек 2021
1) Улучшить самочувствие
2) Снизить вес (сидячий образ жизни)
3) Повысить работоспособность
4) Жить дольше и активнее
5) Самоуважение (хотел пробежать больше, чем 5 км в школе).