Установки бывают разные, и от родителей мы принимаем как ограничивающие, так и продвигающие убеждения.
Что из них помогает, что что мешает - понятно из названия.
Чтобы понять, какие они - спросите себя, как я себя чувствую, как раскрываются мои возможности, когда я думаю так, когда верю в это?
Если осознанно отнесетесь к этой практике - то самостоятельно сможете разобраться, какие установки мешают вам, и значит, стоит с ними поработать.