Как творческому человеку лучше организовать свой график, чтобы избежать прокрастинации и не потерять вдохновение?
В книге "Распорядок дня великих людей", у всех творцов есть одна общая черта - каждый нашел для себя тот распорядок, который подходит ему/ей.
Кому-то лучше работается по утрам, кому-то, наоборот, по вечерам (т.н. Жаворонки и Совы)
Одни люди работают вспышками вдохновения по несколько часов кряду, а другие понемного, но регулярно.
Например, Энтони Троллоп писал книги 2 часа перед работой; когда время истекало, то он вставал даже если был в середине предложения. Если он закончил книгу, а время еще осталось, он писал "конец" и начинал писать новую книгу.
Вот несколько правил, которые я бы выделил из личного опыта:- Важные и творческие дела лучше делать по утрам.
Утром наш день еще не прерван сообщениями и ожиданиями других людей.
Утро обычно начинается предсказуемо и его легче планировать.
У нас ограниченный запас силы воли и утром он больше всего. Люди переедают, спускают деньги в казино и совершают преступления по ночам, когда сила воли на минимуме.
- Начинать нужно с малого
В этом ответе я сослался на книгу, где объясняется почему маленькие шаги намного эффективнее, чем большие усилия.
Это лучший метод, который я нашел, чтобы победить прокрастинацию.
Когда мы начинаем с 10 минут письма в день, то
а) нам обычно хочется еще, потому что через 10 мин мы уже втянулись
б) там легче сесть и начать, потому что мы можем делать 10 минут все что угодно, это не угроза для мозга
- Постоянность важнее результата одного дня
Намного важнее, чтобы мы продолжали делать каждый день, чем то, что выйдет у нас сегодня.
Когда мы делаем что-то изо дня в день, то вокруг нас скапливаются силы. Идеи приходят, вдохновение подтягивается как стружка к магниту.
Если сегодня дело не идет, то ничего страшного. Получится завтра. Важно продолжать.
Надеюсь, советы были полезными.