Зависит от того, кто обидел и как.
По молодости я обижалась очень легко, так как слишком близко принимала информацию к сердцу.
С годами научилась пропускать мимо, давая людям право на ошибку. Если человек чужой - не моё дело что он сделал и как. И не трачу своё время и нервы на обсуждения. Если близкий человек обижает, то здесь множество факторов - что меня обидело, кто обидел и правильно ли я вижу ситуацию. Потому как мы реагирует только на то, что нас триггерит. Но другой человек может не иметь в виду, что его поступок может вас обидеть. И здесь тысячи вариантов исхода: объяснить человеку что вас именно этот момент ранил; проработать с самой собой почему вас это ранило; снизить планку обидчивости; научиться отпускать эмоции и не держать в себе....
Я перестала держать в себе негативные эмоции, я научилась их опускать. Если мне важен человек и он сильно обидел - объясняю. Если не важен, а обидел сильно - отпускаю эмоции и стараюсь не общаться. Никто никому ничего не должен, поэтому лучше проще относиться к ситуациям и беречь своё спокойствие, чем переживать и утопать в негативе.