Всё достаточно индивидуально. Гаджеты для здоровья, как и лекарства- кому-то подходят, а для кого-то могут быть вредны. Допустим моя мама страдает повышенным давлением и для контроля давления и для своевременного приёма лекарств нужен тонометр. Сейчас появились, новинки, которые сохраняют все измерения давления и есть возможность отследить в какое время повышается давление. Ей он полезен и необходим, у меня давление, как у космонавта, соответственно на данном этапе он для меня бесполезен, но я поставила себе цель по вечерам ходить и приобрела для себя шагомер. Для меня он полезен.
К гаджетам для здоровья ( массажёры для тела и лица, нейростимуляторы, ирригаторы) необходимо относиться с осторожностью и в идеале проконсультироваться с врачом. Иначе Вы рискуете не только улучшить своё состояние и состояние своей кожи и полости рта, но и значительно навредить.