Куда вы переноситесь при медитации и каковы ваши ощущения?
Анонимный вопросПсихосоматика | Екатерина Тур
· 2,3 K
Психология и работа с мышлением.
Философия, эзотерика, темы, связанные с саморазвитием и о... · 30 нояб 2021
Ощутимые изменения состояния происходят через 10, а иногда и через 20 мин после начала медитации. Чем раньше освободить голову от мыслей, тем быстрее. Когда теряется ориентация в пространстве и связь с полом (если сидишь на полу), ты ощущаешь себя сгустком энергии, без тела и разума. А если еще играет музыка, ты словно погружаешься внутрь мелодии и являешься её частью.
И после 20ти минут «парения» в воздухе, ты открываешь глаза и испытываешь прилив счастья и любви. Начинаешь замечать какая красивая природа вокруг (небо, деревья), и что нет ничего в мире важнее этой красоты. А все твои проблемы существуют только тогда, когда ты о них думаешь.
И в дальнейшем, ты уже сам выбираешь какие мысли допускать в свою голову, а какие игнорировать.
Даже с учетом того, что медитирую нерегулярно, заметила в себе очень сильные изменения в повседневной жизни. Я стала контролировать и анализировать свое эмоциональное состояние в моменте. Почему и как реагирую на ту или иную ситуацию. Стала намного спокойнее и рассудительнее.
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим... · 13 дек 2021 · ekaterinatur.ru
Добрый день! В современной технике медитации, главное, что нужно понимать, что это психологический инструмент, позволяющий управлять эмоциональным интеллектом.
Мистификация данного метода постепенно уменьшается, соответственно и эзотерические "переносы" не имеют места быть.
Отвечая на вопрос: при медитации ощущения человека направлены на расслабление, отдых и восстанов... Читать далее
Внутрь себя.
Ощущения зависят от задач в процессе медитации.
Например:
1. найти решение для существующей жизненной задачи. В этом случае мысленно рассматриваю несколько десятков вариантов решения и конечных результатов, стараюсь выбрать оптимальный вариант. Ощущения бывают разные - от восторга, что все так просто, до "Уффф - ого , сколько предстоит сделать".
2... Читать далее
Медитация это Сосредоточение воли на что то. Медитация Первого Шага - Аналитическая Психиче как Карта О Себе. Свои качество, Способности, Ресурсы, Время.
Медитация Второго Шага - Эстетика Творения. Это как Учиться Танцевать. Хореография с Сознанием.
Третья Ступень это Физические Упр. и Дыхание. Рабо а с Сердцем с Ритмами.
И т д всего Восемь Ступеней.
При медитации мы не... Читать далее
Оздоровление, долголетие, успех - сбор и применение передового опыта. Обучаю и учусь сам... · 20 дек 2021
Интересный вопрос, который часто задают. Отвечу то, что знаю. Медитации бывают разные. Вы это знаете. И, хотя, цель у них, на первый взгляд общая ( достижение, познание Абсолюта, Бога и слияние с ним), но способы достижения различаются. Так, к примеру, ТМ - техника глубокого отдыха, которая не является религиозной практикой ( Это часть древней Велической Науки Ариев)... Читать далее
Это ответ длиной не менее 240 символов)
Зачнм мне нужно писать ерунду если ответ простой и короткий.
Итак,ответ:
Куда хочу туда и перемещаюсь.
Ощущения - какие хочу.
Что хочу,то и могу.
Надо только знать Путь)
-
Если не на Пути: беспутный,непутевый,т.е обязательно примешается какая то ерунда...
Поэтому должны быть ориентиры на Пути.
"знать, уметь,хотеть,сметь"
Если что... Читать далее
Изучаю практики осознанности и дзэн медитацию под руководством наставников из Thien Vien... · 2 дек 2021
Переноситесь вы в очень неизведанное место, часто забываемое и на которое мы не так часто обращаем внимание. Это мы сами. В медитации соединяются вместе ваш ум, тело и настоящий момент. Вы становитесь целостным, в настоящем моменте, можно сказать, свободным. Разве для этого нужно переноситься куда-то?! А ощущения у каждого могут быть свои и зависят они от многих факторов.