Здравствуйте. А что значит профилактические цели для вас?
К психологу приходят если с чем-то не могут справиться самостоятельно или за поддержкой. Суть психологического консультирования заключается в том, чтобы помочь клиенту научиться справляться со всем самостоятельно, а не ходить все время к психологу.
Однако единственное чему точно стоит уделять регулярное внимание - это накапливающиеся в теле непрожитые эмоции, стрессы, невысказанные слова, гнев, слезы и другие. Есть много практик эмоциональной гигиены на сегодняшний день, можно найти свою. По началу необходимо посещать такие практики или делать дома раз в неделю, затем тело само подскажет что можно сократить до двух раз месяц, а потом до одного раза. А потом просто чувствовать, что сейчас мне необходимо сделать практику чтобы сбросить эмоциональный груз и делать это. Взять это за правило заботы о себе.