Можно ли повысить самооценку самостоятельно или обязательно нужен другой человек?

Пусть меня закидают палками, но я скажу - нет. Человек - социальное животное. Без социума у него не сформировались бы оценоччные суждения в детстве, и значит самый короткий путь к стабилизации самооценки - положительная обратная связь от других.
Как может, например, врач понять, что он хороший врач, если люди ему об этом не скажут, коллеги, пациенты? Как может айтишник понять, что он хорош, если плоды его трудов не оценят люди?
Но я не говорю о том, что надо полагаться полностью на мнение окружающих, без критики и фильтра собственного мнения. Всё в балансе. Делайте первые шаги за руку с кем-то, а затем идите сами и получайте внутреннюю опору. Чем больше слышите положительной обратной связи, тем скорее сформтруется уверенность в себе, ведь это тоже социальное чувство.

Возможно повысить самооценку самостоятельно, но займёт больше времени. Рекомендую послушать Аду Кондэ, аффирмации Елены Вальяк и Луизу Хей. Для более эффективного и быстрого результата лучше воспользоваться услугами профессионала, который будет направлять и поддержит в случае отката. Успехов!

Можно но это длинный путь. Хотя наверное он даст неплохие результаты. Однако для тестирования достигнутого уровня самооценки все равно понадобится взаимодействие с людьми.

Здравствуйте, можно самому себе повысить самооценку. Можно со специалистом. Все дело во времени и в качестве осознанности самого себя. Со специалистом быстрее и эффективнее.

Да вы можете повысить самооценку самостоятельно. Для этого вам нужно присвоить себе свои победы. Возьмите и напишите себе дневник достижений, всё что вы сделали за всю жизнь. Только не обесценивайте свои даже самые маленькие шаги.

И еще подумайте и вспомните кто когда вас оценивал и оцените в этих ситуациях себя сами, как бы вы сделали, какое ваше мнение и тд