Быть осознанным - это модно или жизненно необходимо?
ПсихологияФилософияОсознанность
Александр КучинскийHiPO — вопросы о себе
· 1,6 K
Умею вдохновлять и мотивировать. Автор книг "В поисках нового себя", "Пазл реальности"... · 4 дек 2021 · newme.su
Александр, я думаю, что для кого-то модно, а для кого-то — жизненно необходимо. Для первых, слово "осознанность" мало что значит, скорее всего, просто непонятно, а для вторых — это способ жить.
В любом случае, быть осознанным не просто. Этому нужно посвятить время, чтобы для начала остановиться и внимательно рассмотреть, что на самом деле происходит в моменте. Поскольку привычки такой нет, то вначале мысли скачут, эмоции отвлекают, всё эта "осознанность" кажется пустой затеей :) Но если спокойно воспринимать сложности первых подходов, продолжать наблюдать за дыханием, телом, мыслями, эмоциями и т.д., то со временем вы почувствуете гораздо больше пользы. Приходит равновесие, а вместе с ним более внимательное использование энергии, вообще ресурсов, как внутренних, так и внешних.
Клинический психолог, практикующий когнитивно-поведенческий психотерапевт, пишу... · 4 дек 2021 · taplink.cc/blagov.psychologist
Смотря какая жизнь вам необходима.
Самопознание как единственная практика, причина, смысл и цель жизни. Основные ценности -... · 8 дек 2021
Это определенный этап зрелости личности. Указывает на то, что некогда разделенные части внутреннего и внешнего сознания человека обретают свою целостность (единство).
Здесь вроде и не важно - расценим мы это с социальной точки зрения как что-то модное или необходимое... Это определенный этап процесса как развития человечества в целом, так и того или иного личностного... Читать далее
Для кого как. Людям, преодолевающим зависимости или живущим с психическими заболеваниями, осознанность жизненно необходима. Если для кого-то демонстрация осознанности — только дань моде, что ж, остаётся только порадоваться за таких людей.
Канал о фемактивизме, практиках феминистского протеста и немного обо мне. 
Перейти на t.me/femprotest