Самые калорийные орехи – это макадамия (около 718 ккал на 100 г продукта), фундук (около 707 ккал). Калорийностью от 600 до 700 ккал на 100 г продукта обладают пекан (690 ккал), грецкий орех (656 ккал), бразильский орех (656 ккал), миндаль (609 ккал), кешью (600 ккал). Самая низкая калорийность у арахиса – около 552 ккал.
А миндаль. И фисташки??
Самый калорийный орех - макадамия. У них даже вкус слабый из-за большого количества жиров. От него пости не отстает орех пекан. Он похож на грецкий по виду, и по вкусу, но имеет менее насыщенный вкус, так как в нем больше жиров.
Кедровые орехи тоже вполне калорийные - 680ккал на 100г продукта, а так же бразильские орехи - 659ккал на 100г. На равне с арахисом стоят фисташки - 656 ккал на 100г
Кедровые только называются орехами, по факту это семечки.