Когда читал вопрос и описание ситуации, заметил, что автор как будто недооценивает свои способности. Утверждает, что у него "нет никаких навыков". В то время как написанный текст говорит о наличии, как минимум, навыков критического мышления и навыков письма.
Бывают периоды, когда человек становится пессимистичным и смотрит в будущее с негативным прогнозом. Но при этом, какой бы бесмысленной и безнадёжной не казалась ситуация, важно отслеживать, каким человеком я себя воспринимаю. Если я себя обесцениваю и считаю себя никчемным, я буду испытывать такое эмоциональное состояние, в котором не будет хотеться ничего делать. Как следствие, я буду подтверждать собственное убеждение о том, что я никчемный и бесполезный.
А если я, помимо внутренней критики, начну включать внутреннюю защиту и добрее относиться к себе, то, возможно, у меня появится энергия что-то делать, пробовать, накапливать опыт, разбираться в своих навыках и талантах, формировать их.
Обычно мы относимся к себе так, как ранее, в детстве относились к нам значимые для нас люди. Часто - родители. И здесь важно, если сталкиваетесь с низкой самооценкой, не вестись на собственные пессимистычные представления о себе, а идти к психологу и менять своё самовосприятие. Делать его более адекватным. Потому что это действительно влияет на всю дальнейшую жизнь.