Как бороться с детскими страхами?
Педиатр
Анонимный вопрос
· 10,8 K
- Страхи у ребёнка усиливаются, если их замалчивать и игнорировать, делать вид, что ничего не происходит. Много энергии уходит на подавление и контролирование состояния, ребёнку становится от этого тяжелее, поэтому первое, что надо сделать признать, что трудности такие есть и не отмахиваться от тревог и опасений ребёнка.
- Быть чутким к состоянию ребёнка. Внимательно выслушивать, если он говорит о том, чего боится, уточнять, переспрашивать.
- Проявлять сочувствие, если ребёнок боится, быть рядом и поддерживать. Ни в коем случае не стыдить и тем более не дразнить.
- Попросить ребёнка нарисовать свой страх. Дальше можно поговорить о рисунке, добавить деталей и сделать его «нестрашным» или «смешным». Можно этот рисунок смять , разорвать, запереть в ящик стола, выкинуть или даже сжечь (пусть ребёнок подскажет варианты)
- Вместе с ребёнком сочинять истории о героях, которые испытывали похожие страхи и справились с ними (способы справиться вы вполне можете посоветовать своему ребёнку, вы же взрослый).
- Занимайтесь с ребёнком спортом, совместными подвижными играми - движения хорошо помогают справляться со стрессом и тяжелыми эмоциями, а присутствие близких всегда поддерживает.
- Прочитайте книгу Захарова «Дневные и ночные страхи у детей». Вам это поможет лучше понять, с чем вы имеете дело, и чем можете помочь.
- Обратитесь за консультацией к психологу.
Психолог, психотерапевт.
Бизнес-консультант, коуч.
Консультации лично и онлайн. · 5 апр 2023 · online-psychoanalyst.ru
Детские страхи – ощущение тревожности и беспокойства у детей из-за воображаемой или реальной опасности для жизни. Если ребёнка беспокоят какие-либо опасения и доставляют ему душевный или физический дискомфорт нужно обратить на это внимание. Так как, большинство невротических заболеваний во взрослом возрасте берут своё начало в незакрытых детских страхах.
Причинами... Читать далее
Если вы видите проявления детских страхов — важно как можно раньше понять их природу, определить глубину. Зачастую страхи связаны с возрастными особенностями ребенка, так напрмер дети до года в норме пугаются громких звуков, резких движений, незнакомых людей. В возрасте от 1 года до 3 лет появляется страх разлуки с родителями. С 3 до 5 лет дети начинают бояться страшных... Читать далее