Что делать если у меня есть недостатки, но нету плюсов?

А как вы это выяснили? Что считаете недостатками, а что плюсами? Если оценивать рыбу по её умению залезть на дерево, то она полная дура. Ни одного достоинства, одни недостатки. Но она рыба, и у неё другие таланты. Может, и с вами что-то похожее? Или вы многого о себе не знаете, или пытаетесь применить себя не в своей области. А скорее всего и то, и другое.

Что делать? Вместо оценок задавать вопросы. Вместо "со мной все плохо" можно спросить "что я мог, люблю, умею?" "чему могу научиться?"

Мышление оценочными стереотипами всегда сильно ограничено. Мышление вопросами расширяет возможности. 

Во-первых выпишите свои лучшие качества, у любого человека есть. 

Пишите "Дневник Успехов ежедневно"-даже самые маленькие успехи записывайте. Мы часто не знаем о своих успехах, не замечаем их. 

Можете выписать свои недостатки и напротив напишите как перевести свои слабые стороны в достоинства. Найдите полезные привычки которые вам помогут иметь больше достоинств. 

Успехов! 

Уже один плюс - признаете наличие недостатков. Не говорит ли это ваше "у меня" о том, что усердствуете в сравнении с "у них"? Попытайтесь хоть один недостаток назвать изысканностью…

У меня тоже не было плюсов, пока меня отдажды не похвалили...
А еще когда я читала биографии разных знаменитых людей, мне казалось, что мы во многом похожи. Например, Энди Уорхолл также как я сторонился людей и говорил много абстрактных вещей про искусство)