Здесь вы найдете практики и информацию психологических методиках для улучшения вашего физического и психического здоровья, а также развития вашего внутреннего потенциала.
Девочки, вы когда-нибудь чувствовали, что на себя у вас не хватает времени? Вы не одни.
Опрос 9000 женщин от 18 до 55 лет из 670 городов России показал, что более 50% женщин хотят... Читать далее
1. Я знаю, что мое тело уникально и прекрасно такое, какое оно есть, и я стремлюсь к тому, чтобы оно было здоровым и сильным, а не идеальным.
2. Я забочусь о своем теле и даю ему то, что... Читать далее
1. У меня есть все необходимые ресурсы, чтобы достичь своих целей.
2. Я знаю, что у меня есть внутренняя сила, чтобы преодолеть любые трудности.
3. Я могу использовать свой опыт и знания... Читать далее
Гусеница жила в маленьком саду, на краю леса. Каждый день она ела сочные листья, растущие на деревьях, и карабкалась по ветвям, устраивая себе небольшие прогулки. Она любила свою жизнь... Читать далее
1. Я выбираю мысли, которые помогают мне быть в гармонии с самим собой и окружающими.
2. Я осознаю, что мои мысли формируют мой мир, и я выбираю только позитивные и благоприятные... Читать далее
Я отпускаю все свои негативные эмоции и нахожу в себе спокойствие и умиротворение.
Я ценю свои эмоции и позволяю себе чувствовать их, но я не допускаю, чтобы они контролировали меня.
Я... Читать далее
Наша история, которую я выбрала эта история про мастера, который ремонтирует часы.
Однажды, в тихом уголке старинного города, на маленькой улице, жил один старый часовщик. Он был... Читать далее
Для многих людей посещение психолога может быть вызовом.
Решиться на консультацию может быть трудно по разным причинам: страх перед обращением за помощью, страх перед оценкой со стороны... Читать далее
Праздник - это замечательное время, от которого можно получить удовольствие, но часто это бывает поводом активизации наших жизненных сценариев. Полезно их отслеживать их у себя и... Читать далее