Сообщество и приложение для тех, кто хочет бросить пить самостоятельно, опираясь на доказательную медицину и онлайн-помощь специалистов. Или помочь бросить своим близким.
Развеиваем распространенные заблуждения, которые мешают полноценно высыпаться.
Ваше тело привыкает к недостатку сна
После недосыпа дневная сонливость усиливается, но через несколько... Читать далее
Джон Леннон — британский рок-музыкант, один из основателей The Beatles, художник и политический активист.
Состояние измененного сознания преследует Леннона на протяжении карьерного... Читать далее
Официально алкоголь разрешено продавать с 18 лет, однако есть причины, почему не стоит употреблять до 21 года.
В чем причины?
- Уменьшается риск автомобильных аварий.
Исследование... Читать далее
С развитием соцсетей знания о медицине и здоровье стали доступнее. Врачи, ученые и научные журналисты ведут экспертные блоги с полезной информацией. Но есть и обратная сторона: среди... Читать далее
Бритни Спирс — американская поп-певица, актриса, танцовщица, автор песен и обладательница премии «Грэмми».
Бритни стала знаменитой в 16 лет после того как спела песню «Baby One More... Читать далее
Депрессию чаще представляют как беспросветное состояние, которое длится неделями, месяцами и даже годами. Но это не обязательно так. Она может быть непостоянной: когда эпизоды длятся по... Читать далее
Фрида Кало — мексиканская художница, известная автопортретами и картинами в жанре сюрреализма.
Фрида имела пристрастие к алкоголю, сигаретам и опиоидам. В какой момент возникли и как... Читать далее
Витамином С можно вылечить простуду?
Существует популярное мнение, будто большие дозы витамина С — больше 1000 миллиграмм — хорошее средство для профилактики простуды. Многие принимают их... Читать далее
Чтобы изменить поведение и сохранить результат, важно хорошо подготовиться. Но как понять, что уже можно переходить к действиям? Составили чек-лист, чтобы проверить себя.
- Вы оценили... Читать далее
Почти две трети людей, страдающих депрессией, не чувствуют улучшений после приема первых лекарств. До 30% не реагируют даже на несколько попыток лечения. Почему так происходит и что... Читать далее