Как ощутить и осознать озарение в своём сознании?

Поверьте, если озарение придёт, вы не будете спрашивать как его ощутить и осознать.

Вы его просто почувствуете и будете знать, что это оно.

В научной работе бывает так, что задача долго не поддаётся решению, но бессознательно она все время крутится в голове, иногда проявляются какие то фрагменты понимания, но в целом это состояние можно описать словами «картинка не грузится». Но наступает момент когда картинка загружается возникает понимание решения и это по всей видимости связано с выбросом гормонов радости.

Вопрос не правильно поставлен, А правильно звучит так, как скрыть радость и эйфорию, когда приходит озарение. Для меня озарение, это когда все пазлы сошлись в моем сознании, и вырисовалась картина ясная и понятная, и вот радость, а раньше я этого не понимал, а теперь понятно.

Ну, если естественным путем не получается, то есть определенные вещества, могущие создать чувство "озарения". И увы, если злоупотребляющие. Но зачем это нужно? Это же - мозговой онанизм. Чувство "озарения" вовсе не свидетельствует о ценности сделанного. Один большой поэт писал, что то, что создается с чувством "озарения", как правило, при трезвом взгляде оказывается барахлом.

Года два назад я работал над вопросом о генезисе сознания и получил результат к трём часам ночи.  Проснувшись, сразу "возникло" следующее: "В лучах полуденного солнца, так бывает, Вдруг ощущаешь нежный ветра хлад, И ты мгновенно понимаешь, То истины нежданной аромат".