Как максимально быстро распознать манипуляции?

Как почувствовали что вам некомфортно, так и началась манипуляция).

Надо просто учиться манипулировать самому.

А когда тебе все эти методы известны - ты их без проблем распознаешь, когда их применяют против тебя.

Например можно почитать тут: Искусство спора