Как пользоваться ChatGPT из России?

Очень просто)

Существует Бесплатный телеграм бот

Давно пользуюсь недостатков пока не обнаружил. Ребята постоянно выкатывают обновления. Чтобы бот оставался актуальным.

Может потом ниже комментарий добавлю с ссылкой на бота. Если кому надо.