Как сэкономить? Легко. Я в мире спорта уже 43 года и на шестом десятке продолжаю бороться на соревнованиях по дзюдо среди профи. Количество моих побед над профи превышают количество моих проигрышей. Кто как не я лучше других знает, что нужно для того, чтобы даже на шестом десятке находиться в такой прекрасной форме, чтобы обыгрывать молодых профессионалов!?
Первое, на что необходимо обратить внимание, так это на дыхалку. Для этого надо просто бегать. Чтобы бегать не нужно платить деньги. Вышел на улицу и побежал.
Второе, на что нужно обратить внимание, так это на работу с железом. Оборудовать примитивный спортивный уголок дома может каждый. На это не надо много места и много денег. Необходимы стойки для приседа со штангой. Лавка для жима от груди и штанга, с которой можно делать не только приседы и жимы от груди, а массу различных упражнений. Штанга Вам заменит все существующие в мире тренажёры. Лично я вообще в тренажёрном зале к тренажёрам не подхожу.
А насчёт экономии времени, при занятиях спортом, то при грамотно расписанном плане на занятия спортом уходит не так уж и много времени. Учитывая, что заниматься Вы будете дома, то Вы ещё сэкономите время на дорогу до спортивного зала.