Конечно, можно мыться в душе, умываться, плавать в бассейне (не нырять). Есть конечно большая вероятность линзу потерять смыв ее водой. Хотя мне удавалось в линзах посещать водные горки и спускаться с них с бешенной скоростью, главное закрыть или прикрывать глаза.
Нет, лучше этого не делать. Не рекомендуется мыться в душе в линзах (как и в водоемах, например), потому что из водопроводной воды в глаза могут попасть вредные для глаз бактерии.