Если бы не синильная кислота, содержащаяся в миндале, то можно было бы и сравнить. А так не имеет смысла - такое количество миндаля, какое можно употребить за раз практически не приносит организму полезных веществ, в отличии от грецкого ореха, имеющего противопоказания в отдельных случаях.