Имеет ли смысл принимать коллаген дополнительно? Усваивается ли он, при условии достаточного поступления белка в организм?

Мне косметолог советует принимать коллаген. Только лучше выбирать рыбный гидролизованный, он для организма самый усвояемый. Его молекула близка к молекуле нашего коллагена, поэтому усваивается он хорошо. Он есть в порошке и таблетках. Мой любимый мармеладные ягоды коллагена эвалар. Дозировка хорошая 2000мг. Витамин С есть в составе. А так как я сластена, а при приеме коллагена от сладостей лучше воздержаться, то он еще и вкусных хоть и без содержания сахара))) 

Да, имеет. Особенно если вам больше 35 лет. Потому что с каждым годом собственный коллаген меньше и меньше вырабатывается, а вот организм его потреблять начинает больше. Я сама для суставов пью коллаген морской "суперкомплекс" эваларовский вместе с МСМ и гиалуронкой. Конечно, не  могу сказать, что забыла про все боли, но стало много лучше.